{"id":686,"date":"2015-10-08T17:03:35","date_gmt":"2015-10-08T17:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=686"},"modified":"2023-02-02T10:32:33","modified_gmt":"2023-02-02T09:32:33","slug":"un-guide-explicatif-sur-lacide-linoleique-conjugue-cla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/un-guide-explicatif-sur-lacide-linoleique-conjugue-cla\/","title":{"rendered":"Un Guide explicatif sur l\u2019Acide Linol\u00e9ique Conjugu\u00e9 (CLA)"},"content":{"rendered":"<p>Pour\u00a0 commencer, l\u2019<a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/cla-en-poudre.html\">Acide Linol\u00e9ique Conjugu\u00e9<\/a>, dit CLA, est un acide gras de type Om\u00e9ga 6, il provient plus souvent des huiles v\u00e9g\u00e9tales mais peut aussi \u00eatre trouv\u00e9 dans les sources alimentaires comme le b\u0153uf et les produits laitiers (en quantit\u00e9s minimales). Du a l\u2019\u00e9volution de nos r\u00e9gimes alimentaires, les taux de CLA consomm\u00e9s par les gens ont baiss\u00e9s.<\/p>\n<p>Le CLA est principalement un suppl\u00e9ment de perte de poids, il augmente le m\u00e9tabolisme et surtout le m\u00e9tabolisme des graisses.<\/p>\n<h4><strong>Pourquoi prendre du CLA\u00a0?<\/strong><\/h4>\n<p>Le CLA est un produit bien connu pour ces effets d\u2019am\u00e9lioration de la composition corporelle. Il facilite la diversion des calories des cellules grasses aux cellules musculaires. Si la perte de graisse est votre objectif principal; le CLA, utilis\u00e9 avec un plan d\u2019exercices et un r\u00e9gime adapt\u00e9, peut \u00eatre tr\u00e8s effectif. Le CLA n\u2019est pas un rem\u00e8de miracle pour la perte de poids. Mais il r\u00e9duit la prise de poids, ce qui est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 \u00e0 long-terme.<\/p>\n<p>La suppl\u00e9mentation avec le CLA a aussi donn\u00e9e\u00a0certains b\u00e9n\u00e9fices pour la performance, comme l\u2019augmentation de la force et l\u2019augmentation de la masse musculaire.<\/p>\n<h4><strong>Quand \u00a0prendre du CLA\u00a0?<\/strong><\/h4>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement il est mieux de prendre le CLA avant ou pendant une collation.<\/p>\n<h4><strong>Quel dosage dois-je prendre\u00a0? <\/strong><\/h4>\n<p>Nous vous conseillons de prendre 2 capsules molles 1-3 fois par jour, pr\u00e9f\u00e9rablement avec de la nourriture.<\/p>\n<h4><strong>Quels suppl\u00e9ments fonctionnent en synergie avec le CLA\u00a0?<\/strong><\/h4>\n<p>Enfin, si votre objectif principal est l\u2019am\u00e9lioration de votre composition corporelle, les suppl\u00e9ments comme <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/cafeine-comprimes-200mg.html\">la Caf\u00e9ine<\/a>, le <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-vert-haute-puissance-capsules-400-mg.html\">Th\u00e9 Vert Haute Puissance<\/a>, ou la <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/formulation-complete-thermogene.html\">formulation Compl\u00e8te Thermog\u00e8ne\u2122<\/a> sont des produits qui peuvent bien fonctionner en synergie avec le CLA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour\u00a0 commencer, l\u2019Acide Linol\u00e9ique Conjugu\u00e9, dit CLA, est un acide gras de type Om\u00e9ga 6, il provient plus souvent des huiles v\u00e9g\u00e9tales mais peut aussi \u00eatre trouv\u00e9 dans les sources&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":1942,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[29],"tags":[236],"class_list":["post-686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-cla"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=686"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3740,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686\/revisions\/3740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}