Grassi “buoni”: cosa sono e le migliori fonti I grassi insaturi sono lipidi formati da catene di atomi di carbonio legate tra di essi con…
Porridge freddo proteico all’avocado e cacao crudo Quando vogliamo una colazione fresca e veloce, cosa c’è di meglio di un buon porridge fresco e genuino?…
5 Of The Best Good Fat Sources In Food: 1) Extra virgin olive oil:Extra virgin olive oil is composed of 73% oleic acid, rich in…