Porridge freddo proteico all’avocado e cacao crudo Quando vogliamo una colazione fresca e veloce, cosa c’è di meglio di un buon porridge fresco e genuino?…
I benefici dei semi di chia e come consumarli in modo corretto Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi degli straordinari benefici dei semi di chia e di come consumarli in modo…