Avere degli adeguati accessori da palestra \u00e8 fondamentale per un allenamento efficace e prevenire gli infortuni. Uno degli accessori fondamentali sono i guanti.<\/p>\n
I guanti da palestra ci aiutano a migliorare la presa e di conseguenza svolgere un allenamento migliore. Inoltre sono fondamentali per prevenire e vesciche e calli. Bisogna per\u00f2 saper scegliere il guanto giusto perch\u00e9 uno qualunque potrebbe non andar bene. In palestra si possono incontrare persone che usano guantini da ciclismo, e credetemi, non sono sicuramente paragonabili a quelli da bodybuilding.<\/p>\n
Ecco alcune caratteristiche che bisogna valutare prima di comprare un guanto da palestra:<\/p>\n
Il tipo di guanto:<\/strong><\/p>\n A seconda del tipo di guanto che si sceglie, si ha un determinato livello di comodit\u00e0. I guanti da palestra esistono in 2 tipi \u2013 quelli senza dita e quelli interi. Il sudore che si accumula dentro il guanto, previene una buona presa. Quindi risultano sicuramente migliori quelli aperti che lasciano respirare le la mano.<\/p>\n Il tipo di materiale o tessuto:<\/strong><\/p>\n Il materiale di cui sono fatti i guanti determina la resistenza nel tempo. I guanti in genere sono fatti in neoprene, nylon o cuoio. Quelli che ci danno una presa migliore sono sicuramente quelli fatti in cuoio e in neoprene. Il cuoio per\u00f2 \u00e8 migliore come materiale perch\u00e9 naturale, lascia traspirare la pelle e previene la formazione di calli e vesciche.<\/p>\n Come ci calza:<\/strong><\/p>\n I guanti non devono essere ne troppo grandi ne troppo piccoli. Se i guanti sono troppo piccoli, il sangue nelle mani non circola bene e di conseguenza scarseggia la presa (sempre che riusciamo a stringere la mano nel pugno). Se invece il guanto \u00e8 troppo grande, rischiamo di mollare la presa e andare incontro ad infortuni. Un buon guanto deve avere anche una chiusura a strap o un velcro con il quale possiamo regolare la chiusura al polso.<\/p>\n Traspirazione:<\/strong><\/p>\n Bisogna scegliere un tipo di guanto che permette alla pelle di respirare e non trattiene il sudore. I guanti sono importanti per migliorare la presa e proteggere le mani e se il sudore ristagna nel guanto, non solo non \u00e8 igienico, ma i guanti non svolgono il lavoro per il quale gli indossiamo.<\/p>\n Imbottitura<\/strong>:<\/p>\n Esiste un guanto per qualunque tipo di attivit\u00e0 e quindi bisogna saper scegliere quello adatto. In questo caso, per la palestra, ci serve un guanto imbottito con dei cuscinetti interni di spugna o silicone. Se svolgete degli esercizi che portano pressione sui polsi, \u00e8 bene comprare un guanto con degli strap.<\/p>\n Se non si usa un guanto appropriato, non si potr\u00e0 mai raggiungere dei risultati ottimali. I guanti sollevamento BULK\u2122<\/a> da sollevamento pesi e sono fatti in pelle e hanno un rivestimento interno di velluto che risulta molto morbido sulla pelle. La chiusura a velcro \u00e8 ottima cos\u00ec il guanto calza bene su qualunque tipo di mano. Ottima anche la lunghezza che arriva fino a met\u00e0 dita e quindi ci aiuta a prevenire i calli e le vesciche in quella zona. Personalmente li trovo ottimi anche perch\u00e9 traspiranti e morbidi. La mano si riesce a piegare bene e non stringono da nessuna parte. Con la tabella delle misure proposta sul sito, scegliere la taglia giusta \u00e8 facilissimo e non si pu\u00f2 sbagliare. Mentre i guanti di allenamento<\/a>\u00a0 sono mbottiti per fornire un comfort ottimale e sono traforati sul palmo per la massima traspirabilit\u00e0, adatti a qualsiasi allenamento.<\/p>\n <\/p>\n Anja Paskulin<\/strong><\/p>\n Personal Coach, Istruttore di Fitness e Bodybuilding e Educatore Alimentare<\/p>\n Vuoi saperne di pi\u00f9? A Bulk crediamo che ogni persona con il giusto supporto pu\u00f2 trasformare la propria vita attraverso lo sport.\u00a0<\/span>Ecco perch\u00e9 mettiamo insieme milioni di articoli con esperti consigli. <\/span>Dai un occhiata a questi articoli per altre informazioni:<\/span><\/p>\n Fasce Ginocchia<\/span><\/a> Avere degli adeguati accessori da palestra \u00e8 fondamentale per un allenamento efficace e prevenire gli infortuni. Uno degli accessori fondamentali sono i guanti. 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