{"id":1331,"date":"2017-01-26T17:49:41","date_gmt":"2017-01-26T17:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=1331"},"modified":"2023-04-28T15:50:54","modified_gmt":"2023-04-28T14:50:54","slug":"wrap-farina-integrale-spinaci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wrap-farina-integrale-spinaci\/","title":{"rendered":"Wrap integrale e spinaci gustoso e facile da preparare"},"content":{"rendered":"

Avete voglia di uno spuntino veloce, semplice da preparare e sano al tempo stesso?
\n<\/span><\/span>Date un’occhiata a questa ricetta per fare un delizioso:<\/span><\/span><\/p>\n

Wrap integrale agli spinaci<\/h2>\n

ideale in periodi di deficit calorico quando bisogna scegliere bene i nutrienti senza rinunciare al gusto!
\nProvate questi preparati wrap di farina integrale e polvere di spinaci<\/a><\/p>\n

Procedimento:<\/h3>\n

– Impastato tutti gli ingredienti <\/span><\/span><\/p>\n

– Formare un panetto liscio e morbido <\/span><\/span><\/p>\n

– Lasciare riposare una ventina di minuti ben coperto<\/span><\/span><\/p>\n

– Dividere l’impasto in 12 palline da circa 50\/55g <\/span><\/span><\/p>\n

– Stenderle il pi\u00f9 sottile possibile<\/span><\/span><\/p>\n

– Cuocere su una padella antiaderente ben calda<\/span><\/span><\/p>\n

– Farcire a piacere<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0Ricetta di Hungry_Frunky <\/span><\/span><\/p>\n

Consulta le sue altre ricette<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avete voglia di uno spuntino veloce, semplice da preparare e sano al tempo stesso? Date un’occhiata a questa ricetta per fare un delizioso: Wrap integrale agli spinaci ideale in periodi…<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":1333,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[34,302,310,368,513,514,608,609,610,611,612,613],"class_list":["post-1331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","tag-spinaci-in-polvere","tag-spinaci","tag-wrap","tag-ricetta-vegana","tag-piadina","tag-integrale","tag-ricetta-wrap-integrale","tag-ricetta-wrap-spinaci","tag-polvere-di-spinaci","tag-ricetta-wrap","tag-come-fare-un-wrap-wrap-integrale","tag-ricetta-vegetariana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1331"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18984,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions\/18984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}