In estate, come sappiamo benissimo tutti, noi amanti del body building ci ritroviamo nella famosa fase di cutting,\u00a0 ovvero il momento di definirci e far risaltare tutto il duro lavoro invernale. In questo caso i carboidrati andrebbero abbassati e non sempre \u00e8 facile resistere alle tentazioni..Ecco quindi un’idea per soddisfare le voglie pi\u00f9 golose, da poter mangiare in qualsiasi momento della giornata, e principalmente prima di andare a dormire. Chi non vorrebbe coccolarsi con una mousse cioccolatosa prima di andare a letto? Esclusivamente proteica, senza zuccheri e ricca di aminoacidi come il triptofano, che vi aiuter\u00e0 a rilassarvi, a placare la fame nervosa e farvi ritornare il sorriso.<\/p>\n
INGREDIENTI:<\/p>\n
1 scoop proteine Complete Bedtime Chocolate<\/p>\n
1 cucchiaino cacao amaro<\/p>\n
1 cucchiaino gomma di xantano<\/p>\n
dolcificante preferito\u00a0 (indicato flavdrops gusto cioccolato) Latte di soia 150 pi\u00f9 100 acqua<\/p>\n
PROCEDIMENTO:<\/p>\n
Semplicissimo. Mescolate gl’ingredienti e frullate a massima potenza\u00a0 in un frullatore per circa 5 minuti,\u00a0 finch\u00e9 non monter\u00e0 e si creer\u00e0 una mousse.<\/p>\n
Per farla leggermente solidificare lasciate raffreddare in frigo.<\/p>\n
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\nPancake Albume E Avena<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Pane All’avena<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"