{"id":1739,"date":"2017-05-26T14:33:16","date_gmt":"2017-05-26T14:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=1739"},"modified":"2023-02-03T10:48:24","modified_gmt":"2023-02-03T09:48:24","slug":"dessert-allo-yogurt-con-ciliegie-e-cocco-vegan-senza-glutine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/dessert-allo-yogurt-con-ciliegie-e-cocco-vegan-senza-glutine\/","title":{"rendered":"Dessert allo yogurt con ciliegie e cocco (vegan + senza glutine)"},"content":{"rendered":"

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 <\/p>\n

Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta golosa<\/b>, sana<\/b> e leggera<\/b> con yogurt di soia<\/b>, ciliegie<\/b> e cocco disidratato in scaglie<\/b>, un dessert al cucchiaio ideale da mangiare<\/b> a fine pasto<\/b>, oppure per merenda<\/b>.
\n\u00c8 un dolce leggero<\/b> e fresco<\/b> che pu\u00f2 essere preparato in anticipo<\/b> e consumato al momento del bisogno. Scopriamo subito come prepararlo!<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

INGREDIENTI
\n(per 4 bicchierini)<\/p>\n

500 gr yogurt di soia al naturale
\n16 biscotti integrali vegan (o biscotti vegan di riso senza glutine o granella di frutta secca)
\n16 ciliegie
\n2 cucchiai di\u00a0zucchero di cocco biologico<\/a>\u00a0Bulk Powders*<\/b>
\n4 cucchiai di\u00a0cocco in scaglie<\/a>\u00a0Bulk Powders*<\/b><\/p>\n

Per decorare<\/p>\n

4 coppie di ciliegie
\n4 cucchiai di\u00a0cocco in scaglie<\/a>\u00a0Bulk Powders*<\/b><\/p>\n

PROCEDINETO<\/p>\n

Dolcifichiamo lo yogurt con lo zucchero di cocco e sbricioliamo i biscotti integrali grossolanamente.
\nTagliamo le ciliegie a pezzetti.
\nPrendiamo i bicchierini e cominciamo a formare gli strati: sulla base mettiamo 1 cucchiaio abbondante di biscotti sbriciolati, aggiungiamo tre cucchiai di yogurt, un altro cucchiaio di biscotti, le ciliegie tagliate a pezzetti (quattro), un cucchiaio di cocco disidratato e terminiamo con due-tre cucchiai di yogurt. Decoriamo la superficie con una coppia di ciliegie intere e un cucchiaio di cocco disidratato in scaglie. Seguiamo questo procedimento per tutti i bicchierini.
\nRiponiamo i bicchierini in frigorifero per almeno un paio di ore e tiriamoli fuori 15 minuti prima di consumarli.
\nBuon appetito!<\/p>\n

<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

NOTE:<\/b>
\n
\n<\/b>Potete sostituire lo yogurt di soia con dello yogurt di cocco o con del latte di cocco full-fat.
\nPotete sostituire le ciliegie con delle fragole o con dei frutti di bosco.<\/p>\n

Spero che la ricetta vi sia piaciuta!<\/p>\n

Valeria – Veglife Channel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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