{"id":1779,"date":"2017-06-05T09:40:22","date_gmt":"2017-06-05T09:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=1779"},"modified":"2023-03-01T11:23:17","modified_gmt":"2023-03-01T10:23:17","slug":"confettura-di-frutti-di-bosco-e-semi-di-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/confettura-di-frutti-di-bosco-e-semi-di-chia\/","title":{"rendered":"Confettura di frutti di bosco e semi di chia"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Ciao a tutti!! In questo post voglio mostrarvi come preparare una confettura di frutti di bosco e semi di chia, facile e super veloce!!\u00a0Ovviamente non si tratta di una vera confettura, ma di una composta di frutta molto sana, senza zuccheri e arricchita con i semi di chia!
\nScopriamo subito come prepararla!<\/p>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
PROCEDIMENTOIn un pentolino mettiamo il succo di mela, i frutti di bosco surgelati e qualche goccia di succo di limone.\u00a0Mescoliamo, andiamo ai fornelli e facciamo cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
\nTogliamo dal fuoco.
\nI frutti si sono ammorbiditi ed \u00e8 rimasto un p\u00f2 di succo che sar\u00e0 assorbito dai semi.
\nAggiungiamo i semi di chia e mescoliamo per amalgamarli bene.
\nPrendiamo un barattolo pulito con la chiusura ermetica\u00a0e trasferiamoci dentro la confettura ai semi di chia.
\nFacciamo raffreddare con il tappo socchiuso, quindi riponiamo il barattolo in frigo per almeno 8 ore in modo che i semi si espandano e la confettura si addensi.<\/div>\n
\n
<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
NOTE:<\/b><\/div>\n

I semi di chia grazie, alle mucillagini, aiuteranno la confettura ad addensersi in modo del tutto naturale, senza aggiungere pectina.
\nPotete utilizzare la frutta che preferite, come fragole o ciliegie e potete aggiungere 1 cucchiai o 2 di dolcificante, se lo gradite.
\nPer prepararne di pi\u00f9, basta raddoppiare o triplicare la dose della ricetta, ma non di pi\u00f9, vi sconsiglio di prepararne troppa perch\u00e9 non si mantiene a lungo.<\/p>\n<\/div>\n

\n

La confettura si manterr\u00e0 in frigo per circa 1 settimana.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

Spero che la ricetta vi sia piaciuta!!<\/p>\n<\/div>\n

Valeria – Veglife Channel<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\n

ARTICOLI SIMILI:
\n<\/b><\/h3>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9? A Bulk crediamo che ogni persona con il giusto supporto pu\u00f2 trasformare la propria vita attraverso lo sport. Ecco perch\u00e9 mettiamo insieme milioni di articoli con esperti consigli; tutto per aiutarti nel percorso nel fitness. Dalle cioccolata proteica ai nostri pancakes proteici al limone, controlla qui per ricette e idee:<\/span><\/p>\n

Torta Di Mele Senza Glutine E Lattosio<\/span><\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>Ricetta Muffin Proteici<\/span><\/a>
\nTiramis\u00f9 Con Fette Biscottate<\/span><\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Pancake Al Limone<\/span><\/a>
\nCheesecake Fit Con Yogurt Greco<\/span><\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>Dolce Senza Zucchero E Burro<\/span><\/a>
\n<\/span>Frullato Post Workout<\/span><\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Pancakes Con Farina di Mandorle<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ciao a tutti!! In questo post voglio mostrarvi come preparare una confettura di frutti di bosco e semi di chia, facile e super veloce!!\u00a0Ovviamente non si tratta di una vera…<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":1783,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[150,496,702,743,796,797,798,799,800,801,802],"class_list":["post-1779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","tag-semi-di-chia","tag-ricette","tag-ricette-dolci","tag-ricette-semi-di-chia","tag-confettura","tag-marmellata","tag-come-preparare-marmellata","tag-marmellata-in-casa","tag-ricette-senza-zuccheri","tag-marmellata-frutti-di-bosco","tag-frutti-di-bosco"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1779"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18889,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1779\/revisions\/18889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}