Amanti del cocco questo \u00e8 un appello! Prendete subito carta e penna perch\u00e8 sto per darvi una ricetta da segnare nei vostri ricettari (scritto cos\u00ec \u00e8 pi\u00f9 bello..so bene che vi segnerete tutto nelle note del telefono o con una screen).<\/p>\n
Se vi dicessi che questi biscottini sono deliziosi e non hanno nulla da invidiare a quelli da supermercato..mi credereste?
\nMagari s\u00ec, ma se aggiungessi che sono proteici? Ecco, qui forse iniziereste a vacillare. Provate questa mia ricetta allora.<\/p>\n
Ciascun biscottino ha esattamente 32kcal:
\n2g di proteine
\n1.8g di grassi
\n1.6g di carboidrati<\/p>\n
Ingredienti per circa 25 biscottini: Iniziate ad accendere il forno ed impostarlo a 180\u00b0. Lo so, lo chiedo sempre un feedback ma cari amici amanti del cocco questa volta lo esigo. Hungry Franky<\/a>, autrice di\u00a0Kitchen Muscle<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Biscottini al cocco proteici Amanti del cocco questo \u00e8 un appello! Prendete subito carta e penna perch\u00e8 sto per darvi una ricetta da segnare nei vostri ricettari (scritto cos\u00ec \u00e8…<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":2540,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2539"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18922,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539\/revisions\/18922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n[potrete farne di pi\u00f9 grandi ottenendone qualcuno di meno]
\n40g farina di cocco<\/a>\u00a0(da non confondere con il cocco grattugiato che si trova comunemente nel reparto dolci al supermercato)
\n30g di proteine whey<\/a> gusto neutro (o al cocco)
\n50g cocco grattugiato (rap\u00e8)
\n3g di stevia<\/a> (sostituibili con 20\\30g di zucchero di cocco o zucchero di canna)
\n80ml di albume<\/a><\/p>\n
\nVi assicuro che \u00e8 stato pi\u00f9 lungo scrivere gli ingredienti che eseguire la ricetta. Se bastasse solo aggiungere in una ciotola tutti gli ingredienti secchi e alla fine amalgamare il tutto con l’albume?Sembrerebbe troppo semplice vero? Ecco, io amo la semplicit\u00e0 oggi.
\nAggiungete l’albume e, all’occorrenza, circa 20\\30ml di acqua (temperatura ambiente) per ottenere un composto malleabile. Foderate una teglia con della carta forno e con l’aiuto di un cucchiaino iniziate a creare i vostri biscottini da disporre sopra.
\nCottura breve: circa 15minuti in modalit\u00e0 statica nel ripiano centrale (il tempo di cottura dipende comunque dal vostro forno e potrebbe variare di qualche minuto).<\/p>\n
\nFatemi sapere e…attenti a non finirli tutti in un colpo, sono peggio delle ciliegie.<\/p>\n<\/div>\n