{"id":2613,"date":"2018-03-19T15:24:27","date_gmt":"2018-03-19T15:24:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=2613"},"modified":"2023-02-06T15:24:20","modified_gmt":"2023-02-06T14:24:20","slug":"alternative-alimentari-allo-zucchero-e-farina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/alternative-alimentari-allo-zucchero-e-farina\/","title":{"rendered":"Alternative alimentari allo zucchero e alla farina"},"content":{"rendered":"<h1>Alternative alimentari allo zucchero e alla farina rina<\/h1>\n<p>Alcune delle tue ricette preferite ora possono essere create con ingredienti che forniscono alternative a farina e zucchero e che ne aumentano sia il contenuto nutrizionale che i benefici per noi amanti del fitness.<\/p>\n<p>Tutti i suggerimenti che vi diamo in questo articolo hanno inoltre a che fare con alimenti senza glutine, soia o lattosio.<\/p>\n<h2>FARINA DI QUINOA<\/h2>\n<p>La farina di quinoa pu\u00f2 essere sostituta della farina normale per fare pane, muffin, pancake e altri piatti salati.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/it\/farina-di-quinoa-it.html\">farina di quinoa<\/a> BULK POWDERS\u2122 \u00e8 al 100% organica, \u00e8 una preziosa fonte di fibra solubile e insolubile e contiene il 15% di proteine.<\/p>\n<p>Nel suo libro, <em>New Optimum Nutrition Bible<\/em>, il dott. Patrick Halford afferma che &#8220;la quinoa ha una reputazione di lunga data come fonte di forza&#8221;, &#8220;\u00e8 ricca di vitamine e minerali, fornisce quasi quattro volte pi\u00f9 calcio del grano, pi\u00f9 extra ferro, vitamine del gruppo B e vitamina E. &#8221;<\/p>\n<p>A confronto con la farina normale, puoi vedere che offre una moltitudine di benefici per la salute.<\/p>\n<h2>PROTEINA DEL RISO INTEGRALE 80<\/h2>\n<p>Uso le <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/it\/proteine-de-riso-integrate-80.html\">proteine di riso integrale<\/a> BULK POWDERS\u2122\u00a0 in frittelle proteiche e mix per muffin, e per addensare casseruole e zuppe. In effetti, se posso introdurle in qualsiasi cibo e bevanda, lo far\u00f2, compresi frullati e smoothie.<\/p>\n<p>Con un eccezionale 80g di proteine per 100g, un gusto neutro e quindo una facile miscelazione, possono essere aggiunte alla maggior parte delle ricette per aumentarne il contenuto di proteine e aminoacidi senza essere notate.<\/p>\n<h2>FARINA DI COCCO<\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/it\/farina-di-cocco-1.html\">farina di cocco<\/a> pu\u00f2 essere utilizzata in entrambe le ricette dolci e salate, tra cui muffin, pane, frittelle e curry.<\/p>\n<p>La polpa di cocco contiene naturalmente manganese, potassio e rame, \u00e8 ricca di fibre e di grassi buoni.<\/p>\n<p>\u00c8 ad alto contenuto di grassi (trigliceridi a catena media &#8211; quelli buoni!) e ti fornir\u00e0 un sacco di energia per affrontare i tuoi allenamenti e le tue giornate.<\/p>\n<h2>POLVERE VITAFIBER\u2122<\/h2>\n<p>Per prima cosa, ecco alcuni fatti riguardanti <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/it\/vitafiber-in-polvere.html\">VITAFIBER\u2122<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>Per 100g, VitaFiber\u2122 ha 0g di grassi, 5g di carboidrati, 0g di proteine \u200b\u200be un incredibile 91 g di fibre!!<\/li>\n<li>Pu\u00f2 essere usato come sostituto della farina e dello zucchero in dolci da forno come muffin, torte e pane e come dolcificante nel t\u00e8 e nel caff\u00e8.<\/li>\n<li>\u00c8 una fibra alimentare, prebiotica (aiuta a stimolare i batteri amici nell&#8217;intestino) e un dolcificante ipocalorico che ti fa sentire pieno e quindi aiuta a battere quella voglia di zucchero.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ci sono volte in cui un muffin o un pezzo di torta possono salvarci la vita, e se \u00e8 fatti senza zucchero, allora ancora meglio!<\/p>\n<p>Potresti non voler sostituire tutte le normali farine e zuccheri nelle tue ricette con quanto sopra elencato, ma puoi sostituirne la met\u00e0 o un quarto della quantit\u00e0. Sicuramente questi ingredienti ti permettono di esplorare nuove opzioni e iniettare pi\u00f9 energia e sostanze nutritive nella tue ricette.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alternative alimentari allo zucchero e alla farina rina Alcune delle tue ricette preferite ora possono essere create con ingredienti che forniscono alternative a farina e zucchero e che ne aumentano&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":2614,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-nutrizione"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2613"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18444,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions\/18444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}