Sentite anche voi questo caldo? Siamo in quel momento dell’anno in cui c’\u00e8 un momento della giornata dovel’unico pensiero \u00e8 addentare o bere qualcosa di fresco e lanciarsi addosso litri di acqua fredda.\u00a0<\/span><\/span>Dai, magari con il lancio del gavettone ho esagerato…ma sul rinfrescare palato e gola? Penso di averci preso!<\/span><\/p>\n E come sempre, la vostra Franky ha pensato a voi che di zuccheri non ne volete sapere e che, perch\u00e8 no, potrebbe esservi utile un pre-workout o un post workout fresco e dissetante. Pronti? *(le dosi potranno variare in base allo stampo che avete)*<\/p>\n Per 3 piccoli ghiaccioli ai BCAA:<\/p>\n Per 3 piccoli ghiaccioli yogurt\\proteine:<\/p>\n Credetemi che vi basteranno solo tre cose:\u00a0l’idea, gli ingredienti, degli stampini e un bel freezer. [Ricordatevi che per mangiarli dovrete passare lo stampino sotto l’acqua per poter staccare agevolmente lo stampino. No, tirarlo contro un muro non vale…rompereste il ghiacciolo (e qualche piastrella)].<\/p>\n Divertitevi a sperimentare e per un’idea con i fiocchi…state sintonizzati qui ed aspettate la prossima settimana.<\/p>\n Un abbraccio e buona merenda fresca a tutti.<\/p>\n Hungry Franky<\/a>, autrice di\u00a0Kitchen Muscle<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ghiaccioli ai BCAA e allo yogurt e proteine Sentite anche voi questo caldo? Siamo in quel momento dell’anno in cui c’\u00e8 un momento della giornata dovel’unico pensiero \u00e8 addentare o…<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":2759,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2758"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2763,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758\/revisions\/2763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVi baster\u00e0 davvero poco, intendo sia di tempo che di ingredienti.
\nPer i ghiaccioli ai BCAA ho usato BCAA e proteine della nuova SERIE VEGANA<\/a> di BULK POWDERS\u00ae\u00a0ma voi potrete sbizzarrirvi utilizzando ci\u00f2 che preferite.<\/p>\n\n
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\nL’idea e gli ingredienti ve li ho dati io, ora divertitevi a mischiare tutto e lasciare che si solidifichino nel congelatore (io li ho lasciati una notte ma 3\\4h saranno pi\u00f9 che sufficienti). Per gli stampini potete provvedere in qualsiasi supermercato o su Amazon.<\/p>\n