{"id":283,"date":"2015-09-10T16:35:17","date_gmt":"2015-09-10T16:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=283"},"modified":"2023-02-03T11:46:26","modified_gmt":"2023-02-03T10:46:26","slug":"beltsander-cheesecake-proteico-al-cioccolato-e-caramello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/beltsander-cheesecake-proteico-al-cioccolato-e-caramello\/","title":{"rendered":"Beltsander: Cheesecake Proteico al Cioccolato e Caramello"},"content":{"rendered":"

Una ricetta semplice per un cheesecake proteico che ti garantisce un surplus di proteine post allenamento, \u00e8 ideale per l\u2019approccio a “digiuno intermittente” di Beltsander IIFYM (if it fits your macros – se rispetta le tue macro).<\/p>\n

Dai a questa incredibile ricetta una chance!<\/p>\n

RICETTA:<\/strong><\/p>\n

Ingredienti principali:<\/strong><\/p>\n

Mescola gli ingredienti e versali in una teglia foderata. Cuoci il tutto per circa 20-30 minuti fino a quando non s\u2019indurisce.<\/p>\n

Impasto:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Mescolare il tutto, tranne gli albumi e sbattere fino a ottenere un impasto morbido.<\/li>\n
  2. Montar gli albumi a neve e uniscili delicatamente all\u2019impasto<\/li>\n
  3. Versa l’impasto sulla base cotta e cuoci il tutto per 50-60 minuti a 160 c<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Copri la parte superiore della teglia con una pellicola per evitare che si bruci in superficie e lascialo in forno per un’ora a raffreddare. Quindi, una volta raffreddato, mettilo in frigorifero e aggiungi le salse per guarnire questa squisitezza!<\/p>\n

     <\/p>\n

    ADESSO TOCCA A TE!<\/strong><\/p>\n

    Prova la ricetta! Posta una foto della tua creazione su Facebook o Twitter inviala a @bulkpowders #bpricette<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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