{"id":2936,"date":"2018-08-08T14:49:37","date_gmt":"2018-08-08T14:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=2936"},"modified":"2023-02-28T16:16:02","modified_gmt":"2023-02-28T15:16:02","slug":"fit-tiramisu-fette-biscottate-fragole-mirtilli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/fit-tiramisu-fette-biscottate-fragole-mirtilli\/","title":{"rendered":"Fit-Tiramis\u00f9 con fette biscottate, fragole e mirtilli"},"content":{"rendered":"

Fit-Tiramis\u00f9 con fette biscottate, fragole e mirtilli<\/h1>\n
La\u00a0colazione<\/strong>\u00a0non \u00e8 solo il pasto pi\u00f9 importante della giornata dal punto di vista nutrizionale, ma \u00e8 anche il momento nel quale il nostro corpo, risvegliandosi, ha voglia di qualcosa di\u00a0goloso e appagant<\/strong>e, pi\u00f9 che in altri momenti della giornata! Ecco perch\u00e9 fare una colazione \u201ctriste\u201d ci fa sentire subito demotivati e stanchi. Partire invece con qualcosa di goloso, fresco e colorato rende tutto migliore!<\/div>\n

E proprio per questo motivo ultimamente sto dedicando molta attenzione alla mia colazione, che per\u00f2 deve essere\u00a0sana e facile da preparare<\/strong>. Quello che concilia il tutto e che da un po\u2019 di tempo a questa parte \u00e8 diventato protagonista fisso delle mie colazioni \u00e8 il\u00a0Fi<\/strong>t-tiramis\u00f9!<\/strong>\u00a0Non me ne vogliano i puristi del dolce per questo appropriamento indebito del nome, \u00e8 solo un modo simpatico per rappresentarlo.<\/p>\n

E\u2019 un dolce\u00a0velocissimo da preparare<\/strong>,\u00a0nutriente<\/strong>\u00a0e davvero davvero\u00a0goloso<\/strong>!<\/p>\n

La struttura \u00e8 semplice ed \u00e8 composta da fette biscottate inzuppate nel latte, frutta fresca e crema che si alternano tra loro.<\/p>\n

La crema, vera protagonista del dolce, la realizzo di solito con\u00a0proteine in polvere<\/strong>, nello specifico quelle vegan. Non le uso praticamente mai durante la giornata, ma sono molto comode per preparare queste cremine in pochissimo tempo senza dover cuocere nulla e apportando i giusti nutrienti. Quelle\u00a0vegan<\/strong>\u00a0sono quelle che meglio si prestano alla realizzazione della crema, rendendola soffice e consistente, con altri tipi di proteine infatti non viene bene. Le mie preferite sono le\u00a0proteine in polvere alla vaniglia<\/strong><\/a>, ottime sia per gli\u00a0ingredienti<\/strong>(sono dolcificate solo con\u00a0stevia<\/strong>\u00a0e aromatizzate solo con\u00a0vaniglia in polvere<\/strong>), sia per la resa, inoltre il sacchettino \u00e8\u00a0100% compostabile<\/strong>, cosa che mi fa amare ancora di pi\u00f9 il prodotto!<\/p>\n

INGREDIENTI<\/h2>\n