Crea un pudding proteico con muesli di avena e mela aggiungendo un cucchiaio di siero di latte al gusto di crumble di mela! Questa ricetta contiene oltre 35g di proteine e 43g di carboidrati a lento rilascio.<\/p>\n
Per<\/strong> fare il muesli:<\/strong><\/p>\n 1) Preriscaldare il forno a 200 gradi.<\/p>\n 2) Mescolare gli ingredienti e distribuirli uniformemente su una teglia (foderata con carta da forno oleata), cuocerli ad alta temperatura, mescolandoli costantemente per una cottura uniforme. Togliere il muesli dal forno quando pronto e fare raffreddare.<\/p>\n 3) Dividere il tutto in 4 porzioni. Avrai bisogno solo di met\u00e0 per fare il budino, il resto potrai conservarlo in sacchetti di plastica.<\/p>\n Per il budino<\/strong>:<\/strong><\/p>\n 1) Riscaldare la salsa di mele in un tegame fino a ebollizione.<\/p>\n 2) Una volta fatto aggiungere la gelatina fino a dissoluzione. Togliere il composto dal fuoco e mantecarlo nel siero.<\/p>\n 3) Versarlo in una ciotola e lasciare una notte in frigorifero (o almeno 4-5 ore)<\/p>\n 4) Aggiungere yogurt e ricoprire con la \u00bd porzione di muesli.<\/p>\n Lo puoi gustare caldo o freddo, noi lo abbiamo fatto freddo, ma puoi scaldarlo nel forno a microonde per un paio di minuti per una calda, friabile e proteica colazione alla mela!<\/p>\n <\/p>\n Vuoi saperne di pi\u00f9? A Bulk crediamo che ogni persona con il giusto supporto pu\u00f2 trasformare la propria vita attraverso lo sport.\u00a0 <\/span>Ecco perch\u00e9 mettiamo insieme milioni di articoli con esperti consigli; tutto per aiutarti nel percorso nel fitness. <\/span>Dalle cioccolata proteica ai nostri pancakes proteici al limone, controlla qui per ricette e idee: Ricette Vegan Proteiche<\/a> Pudding proteico alla mela Crea un pudding proteico con muesli di avena e mela aggiungendo un cucchiaio di siero di latte al gusto di crumble di mela! Questa ricetta contiene…<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":2923,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[23,29,36,37,38,39,40,41,42,43],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","tag-whey","tag-proteine-di-siero-di-latte","tag-muesli","tag-pudding","tag-budino","tag-olio-di-cocco","tag-mela","tag-agave","tag-avena","tag-crumble-di-mela-e-crema-inglese"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18845,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/18845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}ARTICOLI SIMILI:<\/span><\/h3>\n
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