{"id":771,"date":"2016-04-26T07:41:18","date_gmt":"2016-04-26T07:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/?p=771"},"modified":"2023-02-03T12:52:15","modified_gmt":"2023-02-03T11:52:15","slug":"hugry_franky-hulk-pancakes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/hugry_franky-hulk-pancakes\/","title":{"rendered":"Hungry_Franky: Hulk Pancakes"},"content":{"rendered":"

Ecco una nuova ricetta di Hugry_Franky!<\/p>\n

Il verde \u00e8 il colore preferito di BulkPowders! Ma \u00e8 anche il colore del celebre supereroe Hulk e visto che non basta fare arrabbiare i nostri soliti pancakes per trasformarli in questa potenza verde ecco una veloce e semplice ricetta che grazie alla Polvere di Spinaci di BulkPowders ci permette di ottenere degli Hulk Pancakes; ideali per chi fa fatica a raggiungere la propria quota di fibre giornaliere!<\/p>\n

Istruzioni:<\/p>\n

    \n
  1. Montate il pi\u00f9 possibile 70ml di albume<\/a> con un pizzico di sale e curry.<\/li>\n
  2. In una seconda ciotolina setacciate bene 70g di farina integrale, un pizzico di bicarbonato e 7g della polvere di spinaci BulkPowders<\/a><\/li>\n
  3. Ora unite il contenuto delle due ciotole e aggiungete 40g di yogurt greco ottenendo cos\u00ec un composto cremoso.<\/li>\n
  4. Fate riscaldare una piastra\/padella antiaderente e versate met\u00e0 del composto al centro (lasciate che sia bello alto in modo tale che l’interno si gonfi).<\/li>\n
  5. Cuocete a fiamma moderata un paio di minuti e poi coprite con il coperchio e cuocete a fiamma bassa.<\/li>\n
  6. Ripetete l’operazione e non appena pronti lasciate riposare qualche minuto.<\/li>\n
  7. Tutto pronto: non vi resta tagliare i vostri paninetti e farcirli come volete!<\/li>\n<\/ol>\n

    Io qui ho scelto del prosciutto cotto sgrassato e del Philadelphia Balance!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ecco una nuova ricetta di Hugry_Franky! Il verde \u00e8 il colore preferito di BulkPowders! Ma \u00e8 anche il colore del celebre supereroe Hulk e visto che non basta fare arrabbiare…<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":773,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[34,55,88,112,168,169,264],"class_list":["post-771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","tag-spinaci-in-polvere","tag-albume-liquido","tag-pancakes","tag-albume","tag-colazione","tag-merenda","tag-hungry_franky"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=771"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":810,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/771\/revisions\/810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/it\/the-core-it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}