{"id":105,"date":"2015-08-19T18:47:24","date_gmt":"2015-08-19T18:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/?p=105"},"modified":"2025-04-08T09:12:27","modified_gmt":"2025-04-08T08:12:27","slug":"the-beltsander-protein-carrot-cake-recept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/the-beltsander-protein-carrot-cake-recept\/","title":{"rendered":"The Beltsander Protein Carrot Cake Recept"},"content":{"rendered":"<p>Sommigen zeggen dat zijn voornaam echt \u201cThe\u201d is, maar zeker\u00a0weten we dat niet. Wel weten we\u00a0dat er veel bewondering is voor de recepten van deze Instagram legende. Alles wat wij weten is dat hij \u2018The Beltsander\u2018 heet.<\/p>\n<p>Geniet met vrienden van deze heerlijke carrot cake vol eiwitten. Met een kop eiwitrijke koffie erbij heb je helemaal een goede boost eiwitten te pakken.<\/p>\n<h3>Ingredi\u00ebnten<\/h3>\n<p>200g geraspte wortelen<\/p>\n<p>1 theelepel geraspte gember wortel<\/p>\n<p>1 theelepel kaneel<\/p>\n<p>25g Vanille <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/products\/pure-whey-proteintm\/bpb-wpc8-0000\">Pure Whey Protein <\/a>\u2122<\/p>\n<p>130g <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/products\/ultra-fijne-schotse-haver-500g\/bpb-oats-0000-0500\">Ultra Fijne Schotse Haver<\/a><\/p>\n<p>20g <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/products\/vitafiber-poeder\/bpb-vfib-0000\">Vitafiber\u2122 Poeder<\/a><\/p>\n<p>1 heel ei<\/p>\n<p>60g Liquid Egg Whites<\/p>\n<p>Schil en sap van 1 grote sinaasappel<\/p>\n<p>1 bak (250g) fat free quark<\/p>\n<p>1 theelepel bakpoeder<\/p>\n<p>Zoetstof naar smaak (<a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/products\/stevia-extractpoeder\/bpb-stev-0000\">Stevia<\/a>)<\/p>\n<p><strong>INSTRUCTIES:<\/strong><\/p>\n<p>1.) Mix de droge ingredi\u00ebnten<\/p>\n<p>2.) Scheid de eiwitten en mix tot ze\u00a0helemaal opgeklopt zijn<\/p>\n<p>3.) Voeg voorzichtig de eiwitten toe aan de mix<\/p>\n<p>4.) Bak 30-40 minuten op 180\u00b0C<\/p>\n<p>5.) Laat het afkoeken, dek het af met kwark en besprenkel met kaneel<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>START MET BAKKEN!<\/strong><\/p>\n<p>Probeer dit recept zelf! Plaats een foto van je creatie op Facebook, Twitter, of instagram @bulkpowders_nl#bprecepten<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>VOEDINGSWAARDE (gehele cake)<\/strong><\/p>\n<p>Calorie\u00ebn \u2013 980<\/p>\n<p>Prote\u00efne \u2013 78g<\/p>\n<p>Koolhydraten \u2013 140g<\/p>\n<p>Vet \u2013 18g<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Auteur:<\/strong> The Beltsander<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sommigen zeggen dat zijn voornaam echt \u201cThe\u201d is, maar zeker\u00a0weten we dat niet. Wel weten we\u00a0dat er veel bewondering is voor de recepten van deze Instagram legende. Alles wat wij&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":108,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-categorie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18648,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions\/18648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}