{"id":1604,"date":"2018-01-26T11:18:52","date_gmt":"2018-01-26T11:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/?p=1604"},"modified":"2023-02-06T11:38:36","modified_gmt":"2023-02-06T10:38:36","slug":"maaltijdsoep-met-boerenkool-zoete-aardappel-en-kerriepoeder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/maaltijdsoep-met-boerenkool-zoete-aardappel-en-kerriepoeder\/","title":{"rendered":"Maaltijdsoep met boerenkool, zoete aardappel en kerriepoeder"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

In de winter kunnen we altijd wel wat warmte gebruiken. Deze gezonde maaltijdsoep met boerenkool, zoete aardappel en kerriepoeder<\/strong> is ideaal om je op te warmen op koude dagen. Ideaal als snack of als maaltijd met een stukje vers brood of wat selder. Bovendien is hij klaar in een wip!<\/p>\n

Bereiding maaltijdsoep met\u00a0boerenkool, zoete aardappel en kerriepoeder<\/h2>\n
    \n
  1. \n
      \n
    1. Verwarm de kokosolie in een grote pan en voeg de ui en knoflook toe. Kruid – indien gewenst – met wat zout. Laat op een laag tot medium vuur aanbraden gedurende 5 minuten tot het zacht begint te worden.<\/li>\n
    2. Voeg de zoete aardappelen en het kerriepoeder toe en laat nog een minuutje op het vuur.<\/li>\n
    3. Meng ondertussen de Pure Whey Protein<\/a> en het boerenkoolpoeder<\/a> met het water en voeg het vervolgens toe aan de pan met ui en knoflook.<\/li>\n
    4. Voeg dan ook meteen de kokosmelk toe.<\/li>\n
    5. Breng het geheel aan de kook en laat zachtjes sudderen met een deksel tot de zoete aardappelen zacht zijn – ongeveer 10 minuten.<\/li>\n
    6. Mix het geheel tot een smeu\u00efge maaltijdsoep met een staafmixer.<\/li>\n
    7. Dien je soep op, afgewerkt met de gehakte peterselie.<\/li>\n
    8. Laat het smaken!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      JOUW BEURT<\/h2>\n

      Nu is het aan jou. Probeer het recept en maak zelf een\u00a0Maaltijdsoep met boerenkool en zoete aardappel\u00a0<\/strong>en deel het resultaat! Post een foto van je creatie op\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0of\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_nl #bprecipes, en laat ons weten wat je er van vond! Veel kookplezier!<\/p>\n

      VIND JE DIT EEN LEUK RECEPT? PROBEER DEZE OOK EENS:<\/h2>\n

      Gezonde frittata met zoete aardappel en spinazie<\/a>
      \n      Zelfgemaakte gekruide ovenfrietjes<\/a>
      \n      Quinoa met kip<\/a>
      \n      Barbecue pulled porc recept<\/a>
      \n      Protein Veggie Burger<\/a>
      \n      Kip sat\u00e9 met pindasaus<\/a>
      \n      Pikante fajita protein pasta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        In de winter kunnen we altijd wel wat warmte gebruiken. Deze gezonde maaltijdsoep met boerenkool, zoete aardappel en kerriepoeder is ideaal om je op te warmen op koude dagen….<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":1610,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[16],"tags":[29,32,37],"class_list":["post-1604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","tag-gezonde-voeding","tag-recepten","tag-recept"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1604"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2875,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1604\/revisions\/2875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}