{"id":1611,"date":"2018-02-01T11:19:48","date_gmt":"2018-02-01T11:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/?p=1611"},"modified":"2020-07-28T16:55:03","modified_gmt":"2020-07-28T15:55:03","slug":"glutenvrije-protein-pannenkoeken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/glutenvrije-protein-pannenkoeken\/","title":{"rendered":"Glutenvrije protein pannenkoeken"},"content":{"rendered":"

Heerlijke flinterdunne pannenkoeken, met extra prote\u00efne en helemaal glutenvrij. Dit handige recept is ideaal voor wie zin heeft in lekkere protein pannenkoeken. Aangevuld met onze Ultrafijne Glutenvrije haver omdat de koolhydraten in dit product een zeer lage GI-waarde (Glycemische Index) hebben.\u00a0Met deze glutenvrije variant is dit gezonde natuurproduct nu ook beschikbaar voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie.<\/p>\n

Bereiding glutenvrije protein pannenkoeken<\/h2>\n
    \n
  1. Doe alle droge ingredi\u00ebnten in een kom<\/li>\n
  2. Vouw de natte ingredi\u00ebnten toe en meng het geheel tot een glad beslag met een klopper.<\/li>\n
  3. laat 5-10 minuten rusten.<\/li>\n
  4. Verwarm een antikleefpan op middelhoog vuur met wat caloriearme oliespray.<\/li>\n
  5. Zodra de pan warm aanvoelt, vul je jouw pollepel met beslag en giet je het in de pan. Laat het mooi gelijk verspreiden.<\/li>\n
  6. Het duurt slechts een minuut om te koken. Draai de pannenkoek – met een geoefende zwaai in de lucht – en laat de glutenvrije protein pannenkoek vervolgens ook een minuut aan de andere kant bruinen.<\/li>\n
  7. Herhaal totdat alle beslag is opgebruikt. Normaal gezien heb je genoeg voor 2 porties glutenvrije protein pannenkoeken.<\/li>\n<\/ol>\n

    DEEL JOUW CREATIE<\/h3>\n

    Nu is het aan jou! Maak snel zelf\u00a0glutenvrije protein pannenkoeken<\/strong>\u00a0en deel het resultaat. Post een foto van je creatie op\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0of\u00a0Instagram<\/a>\u00a0aan @bulkpowders_nl #bprecipes en laat ons weten of of het heeft gesmaakt!<\/p>\n

    VIND JE DIT EEN LEUK RECEPT? PROBEER DEZE OOK EENS:<\/h3>\n

    Glutenvrije Protein Pompoencake<\/a>
    \n    Glutenvrije chocoladekoekjes met amandelpasta<\/a>
    \n    Quinoa abrikoos muffins<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Heerlijke flinterdunne pannenkoeken, met extra prote\u00efne en helemaal glutenvrij. Dit handige recept is ideaal voor wie zin heeft in lekkere protein pannenkoeken. Aangevuld met onze Ultrafijne Glutenvrije haver omdat de…<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":1612,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[16],"tags":[32,37,91,169],"class_list":["post-1611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","tag-recepten","tag-recept","tag-pannenkoeken","tag-glutenvrij"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1611"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2869,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611\/revisions\/2869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}