BULK POWDERS\u00ae atlete Nathalie heeft een heerlijk recept om wat meer variatie in haar ontbijtroutine te brengen, maar je kunt dit ook als dessert eten! Ik vind ontbijt een van de lekkerste maaltijden en vind het dan ook leuk om klaar te maken. Soms heb ik \u00e9cht trek in iets zoets \u2019s ochtends, maar ontbijten met ijs klinkt toch wel wat ongezond. Daarom heb ik een gezond, eiwitrijk alternatief bedacht met weinig calorie\u00ebn \u00e9n lekker zoet! Ik noem het prote\u00efne fluff, want ja dat is wat het is, fluff.<\/p>\n
Voordat ik volledig overstapte op BULK POWDERS\u00ae (al meer dan 2 jaar geleden) maakte ik deze prote\u00efne fluff al. Het is super simpel, voedzaam en lekker. Het lijkt wat op ijs, maar veel luchtiger en minder koud (doei Brainfreeze!). Misschien kun je het beter als een soort mousse omschrijven, een combinatie van een milkshake en een ijsje.<\/p>\n
Stap 1. Doe het bevroren fruit en de ijsblokjes in een blender of keukenmachine en hak het fijn.<\/p>\n
Stap 2. Voeg het eiwitpoeder toe en mix alles nog even kort door.<\/p>\n
Stap 3. Voeg de vloeistof toe (melk of water) tot het romig wordt.<\/p>\n
Stap 4. Klop het geheel met een garde tot het dik en romig is.<\/p>\n
Op dit moment mix ik graag bevroren mango met WMN\u00ae eiwitpoeder in Vanille Roomijs. Als ik echt zin heb in een traktatie gebruik ik wat cacao nibs, kokosvlokken of chiazaden als topping.<\/p>\n
Probeer het recept en deel het resultaat met ons via\u00a0Facebook<\/a>\u00a0of\u00a0Instagram<\/a>!<\/p>\n Tag ons @Bulkpowders_nl en gebruik de #bprecipes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" BULK POWDERS\u00ae atlete Nathalie heeft een heerlijk recept om wat meer variatie in haar ontbijtroutine te brengen, maar je kunt dit ook als dessert eten! Ik vind ontbijt een van…<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":2075,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[16],"tags":[32,40,59,259],"class_list":["post-2069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","tag-recepten","tag-nathalie-hendrikse","tag-ontbijt","tag-toetje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2069"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2076,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2069\/revisions\/2076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}