{"id":2284,"date":"2018-10-20T09:00:24","date_gmt":"2018-10-20T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/?p=2284"},"modified":"2020-07-28T09:48:52","modified_gmt":"2020-07-28T08:48:52","slug":"vegan-bananenwafels-glutenvrij-recept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/vegan-bananenwafels-glutenvrij-recept\/","title":{"rendered":"Vegan bananenwafels (Glutenvrij recept)"},"content":{"rendered":"

Wie is er niet dol op wafels! Perfect als ontbijt en een heerlijke afwisseling van je standaard protein pancakes of je bammetje met pindakaas. Bonus van deze wafels is dat ze vegan \u00e9n glutenvrij zijn. Deze, gemaakt door Livia van SimplyBalancedLiv<\/a>, passen dus ook in veel aangepaste di\u00ebten.<\/p>\n

Zo maak je ze:<\/h2>\n

Mix alle droge ingredi\u00ebnten samen in een grote kom. Voeg vervolgens de banaan en amandelmelk toe en mix dit tot het een glad beslag vormt.<\/p>\n

Laat het beslag ongeveer 5 minuten rusten.<\/p>\n

Verhit ondertussen je wafelijzer en vet deze in met wat kokosolie<\/a>, boter of 1 calorie spray<\/a>.<\/p>\n

Meng het beslag nog eens goed en schep dan met een kleine soeplepel het beslag op je wafelijzer. Bak de wafels tot ze gaar zijn en herhaal dit met de rest van het beslag.<\/p>\n

Decoreer met blauwe bessen en smeu\u00efge pindakaas<\/a> (of een andere notenpasta<\/a>).<\/p>\n

\"livia<\/p>\n

PROBEER HET ZELF!<\/h2>\n

Probeer het recept vandaag nog en stuur ons je creatie op Facebook, Twitter of\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_nl #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie is er niet dol op wafels! Perfect als ontbijt en een heerlijke afwisseling van je standaard protein pancakes of je bammetje met pindakaas. Bonus van deze wafels is dat…<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":2286,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[16],"tags":[37,253,302],"class_list":["post-2284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","tag-recept","tag-simplybalancedliv","tag-wafels"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2284"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2792,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions\/2792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/nl\/the-core-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}