Hier is een snel en gemakkelijk recept voor Vanille Prote\u00efne Rolletjes. Perfect voor wanneer je een dieet laag in koolhydraten hebt\u00a0en op zoek bent naar een snelle manier om hoge kwaliteit prote\u00efne en vetten binnen te krijgen. Elke portie levert een enorme 49.5g prote\u00efne, plus gezonde vetten en omega 3. Probeer het zelf!<\/p>\n
Instructies:<\/strong><\/p>\n 1.) Verwarm kokosolie in een anti-aanbak pan op gemiddeld vuur. Terwijl\u00a0de kokosolie\u00a0smelt, klop je de eiwitten<\/strong><\/a> samen met het prote\u00efne poeder<\/strong><\/a>. Wanneer dit gemengd is, voeg het toe aan de pan.<\/p>\n 2.) Kook dit zo\u2019n 2 minuten, besprenkel het vervolgens met chia zaden<\/a> <\/strong>& kaneel,\u00a0en verdeel gelijkmatig de amandelpasta over het baksel. Dek de pan vervolgens af met een deksel en kook nog een extra minuut.<\/p>\n 3.) Neem de pan van het vuur en schep de pannenkoek voorzichtig uit. Snij\u00a0deze in 5\/6 stukken over de lengte en rol deze op. De rolletjes serveer je liggend op de zijkant. Voeg als laatste naar keuze een topping toe van agave nectar of honing voor wat extra zoetigheid.<\/p>\n Wordt creatief!<\/strong><\/p>\n Probeer het recept zelf! Post een foto van je creatie op Facebook<\/a>, Twitter<\/a> of Instagram<\/a> @bulkpowders_nl #bprecipes<\/p>\n <\/p>\n Vind je dit artikel interessant? Wellicht is dit artikel ook wat voor jou<\/strong>:<\/p>\n