Nie pamiętasz dnia wolnego od treningu? Czujesz się niezniszczalny, więc trenujesz mocniej, częściej i więcej? Zatrzymaj się i złap wiatr w żagle. Regeneracja jest potrzebna…
Bazyliowy Mus przedstawia dziś przepis na koktajl po treningu, a więc koktajl z odżywką białkową premium i owocami. Dla mnie po dłuższym treningu, taki koktajl…