{"id":149,"date":"2015-08-17T10:14:34","date_gmt":"2015-08-17T10:14:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/?p=149"},"modified":"2023-02-09T11:05:27","modified_gmt":"2023-02-09T10:05:27","slug":"smoothie-banan-kokos-borowka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/smoothie-banan-kokos-borowka\/","title":{"rendered":"Smoothie Banan Kokos Bor\u00f3wka"},"content":{"rendered":"<p>Co wypi\u0107 po treningu czyli pyszne smoothie wysokobia\u0142kowe, kt\u00f3rego autork\u0105 jest @<a href=\"http:\/\/bazyliowymus.blogspot.co.uk\/2015\/08\/co-wypic-po-treningu-smoothie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bazyliowymus<\/a>. Bardzo cz\u0119sto pytacie o to, co wypi\u0107 po treningu. Wszystko oczywi\u015bcie zale\u017cy od jego intensywno\u015bci, BazyliowyMus w tym miesi\u0105cu walczy w akcji sexy pupa oraz szykuje si\u0119 do wrze\u015bniowego p\u00f3\u0142maratonu, a jak wiadomo, przy upale trenuje si\u0119 trudniej razy trzy, wi\u0119c bez wspomagania by\u0142oby ci\u0119\u017cko. Dzi\u015b wi\u0119c przepis na pyszne wspomaganie po treningu, co by by\u0142o i smacznie i skutecznie.<\/p>\n<p><strong>INSTRUKCJA<\/strong><\/p>\n<p>1.) Banana mielimy za pomoc\u0105 blendera.<\/p>\n<p>2.) Zalewamy wod\u0105.<\/p>\n<p>3.) Dodajemy odpowiedni\u0105 do naszego bia\u0142ka miark\u0119 proszku.<\/p>\n<p>4.) Zasypujemy wi\u00f3rkami kokosowymi.<\/p>\n<p>5.) Mieszamy.<\/p>\n<p>6.) Wypijamy po treningu.<\/p>\n<p><b>WYPR\u00d3BUJ!<\/b><\/p>\n<p>Wypr\u00f3buj przpis! Wstaw zdj\u0119cie swojego smoothie na Facebook, Twitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy<\/p>\n<p>Je\u015bli spodoba\u0142 Ci si\u0119 przepis Bazyliowego Musu, koniecznie sprawd\u017a kolejny:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/odchudzajacy-koktajl-z-arbuzem\/\">https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/odchudzajacy-koktajl-z-arbuzem\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co wypi\u0107 po treningu czyli pyszne smoothie wysokobia\u0142kowe, kt\u00f3rego autork\u0105 jest @bazyliowymus. Bardzo cz\u0119sto pytacie o to, co wypi\u0107 po treningu. Wszystko oczywi\u015bcie zale\u017cy od jego intensywno\u015bci, BazyliowyMus w tym&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":154,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[71,72,73],"class_list":["post-149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","tag-smoothie","tag-smoothie-po-treningu","tag-bazyliowymus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1936,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions\/1936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}