Zapytajcie jednego ze swoich wujk\u00f3w (kt\u00f3ry „kiedy\u015b chodzi\u0142 na si\u0142owni\u0119”… w latach 80-tych), a prawdopodobnie us\u0142yszycie, \u017ce bia\u0142ko w proszku to serwatka. Trudno mu si\u0119 jednak dziwi\u0107, by\u0142 czas kiedy bia\u0142ko w proszku by\u0142o na bardzo podstawowym poziomie. Czasy si\u0119 zmieni\u0142y. Bia\u0142ka w proszku nie s\u0105 ju\u017c ograniczone tylko do serwatki (lub innych ubocznych produkt\u00f3w mleka). Dzisiaj wydaj\u0119 si\u0119, \u017ce masz nawet wi\u0119kszy wyb\u00f3r, je\u015bli jeste\u015b weganinem!<\/p>\n
Nie, bia\u0142ko serwatki nie nale\u017cy do produkt\u00f3w wega\u0144skich. Wszystkie typy bia\u0142ka serwatki – koncentrat bia\u0142ka serwatki, izolat bia\u0142ka serwatki i hydrolizat bia\u0142ka serwatki – s\u0105 produktem ubocznym przemys\u0142u mleczarskiego. Serwatka jest wytwarzana z mleka (mleko jest rozdzielane na serwatk\u0119 i kazein\u0119).<\/p>\n
Niezale\u017cnie od tego, czy \u015bci\u015ble przestrzegasz diety wega\u0144skiej, stosujesz diet\u0119 opart\u0105 na ro\u015blinach dla zdrowia lub po prostu wolisz unika\u0107 serwatki, to \u015bwietny czas na takie wybory. Mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 szerok\u0105 gam\u0105 bia\u0142ek wega\u0144skich w proszku<\/a>. Wymienimy najcz\u0119\u015bciej spotykane produkty: bia\u0142ko grochu<\/a> (z grochu \u0142uskanego), bia\u0142ko konopne<\/a> (produkowane z nasion konopi) i bia\u0142ko z br\u0105zowego ry\u017cu<\/a>.<\/p>\n Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wybiera\u0107 spo\u015br\u00f3d wega\u0144skich mieszanek oraz kilku nowych proszk\u00f3w opartych na ro\u015blinach (plant-based), kt\u00f3re maj\u0105 ogromne korzy\u015bci od\u017cywcze (lepsze ni\u017c bia\u0142ko). Bia\u0142ka na bazie ro\u015blin s\u0105 bogate w witaminy, minera\u0142y, b\u0142onnik i mikroelementy. Zdecydowanie s\u0105 one dobr\u0105 alternatyw\u0105 dla serwatki!<\/p>\n Bia\u0142ko z konopi cierpi z powodu niesprawiedliwego (i bezpodstawnego) zwi\u0105zku z nielegalnym rodzajem konopi. Zako\u0144czmy teraz to z\u0142e por\u00f3wnanie. Bia\u0142ko z konopi nie ma absolutnie nic z tym wsp\u00f3lnego. Jest wytwarzane z t\u0142oczonych na zimno nasion konopi (taki rodzaj nasion mo\u017cna kupi\u0107 w supermarkecie i posypywa\u0107 nimi sa\u0142atkami). To doskona\u0142y wyb\u00f3r wega\u0144skiego bia\u0142ka, poniewa\u017c jest „kompletny” – zawiera wszystkie 20 aminokwas\u00f3w, niezb\u0119dne kwasy t\u0142uszczowe 3, 6 i 9 oraz mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w. Bia\u0142ko konopi ma lekko orzechowy smak, dobrze si\u0119 miesza i sprawia uczucie do\u015b\u0107 g\u0119stej konsystencji. Jest to satysfakcjonuj\u0105cy wyb\u00f3r, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 dobrze w koktajlach, po\u0142\u0105czeniu z owsiank\u0105 lub w bia\u0142kowych wypiekach.<\/p>\n Je\u015bli nigdy nie spr\u00f3bowa\u0142e\u015b bia\u0142ka dyni, daj mu szans\u0119. Ten ekscytuj\u0105cy, nowy rodzaj bia\u0142ka wega\u0144skiego zawiera 60% bia\u0142ka i ma idealny, delikatny smak. Stanowi \u015bwietny dodatek do proszk\u00f3w proteinowych na bazie ro\u015blin. Jest \u015bwietny w koktajlach i smoothie, szczeg\u00f3lnie dobrze nadaje si\u0119 do pieczenia. Jak mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 po 100-procentowej dyni w proszku, jest to dobre \u017ar\u00f3d\u0142o b\u0142onnika, z wyj\u0105tkowo ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 cukru i niczym wi\u0119cej (bez s\u0142odzik\u00f3w, zag\u0119szczaczy lub soi). Nasze Organiczne Bia\u0142ko z Dyni<\/a> bardzo szybko sta\u0142o si\u0119 ulubionym produktem dla klient\u00f3w – niekt\u00f3rzy nawet informuj\u0105, \u017ce produkt pomaga ich sk\u00f3rze!<\/p>\n Nie jeste\u015b ograniczony do wega\u0144skich bia\u0142ek z jednego \u017ar\u00f3d\u0142a. Doskona\u0142ym sposobem na zaspokojenie potrzeb \u017cywieniowych i uzyskanie szerokiego spektrum aminokwas\u00f3w jest wybranie wega\u0144skiej mieszanki.<\/p>\n Nasze wega\u0144skie bia\u0142ko w proszku<\/a> to bardzo zaawansowana wega\u0144ska mieszanka izolatu bia\u0142ka grochu, bia\u0142ka ry\u017cu br\u0105zowego, bia\u0142ka dyni (dla dodatkowych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych), siemienia lnianego (dla uzyskania delikatno\u015bci konsystencji), i m\u0105ki quinoa. Ta niesamowita kombinacja daje 23 g bia\u0142ka na porcj\u0119 i jest dost\u0119pna w czterech smakach – w tym bananowo-karmelowym.<\/p>\n Jeste\u015bmy dumni z tego, \u017ce jeste\u015bmy pierwsz\u0105 firm\u0105, kt\u00f3ra wprowadzi\u0142a Vegan All-In-One<\/a> na rynek. Mieszanki \u201awszystko w jednym\u2019 s\u0105 idealne na czas po treningu, ze zbilansowan\u0105 ilo\u015bci\u0105 bia\u0142ka i w\u0119glowodan\u00f3w, aby zwi\u0119kszy\u0107 regeneracj\u0119.<\/p>\n Nasz produkt ma do zaoferowania znacznie wi\u0119cej ni\u017c wega\u0144skie bia\u0142ko i w\u0119glowodany. Mieszanka wega\u0144ska to nasza mieszanka bia\u0142ek V+\u2122 z izolatem bia\u0142ka groszku, br\u0105zowym ry\u017cem, bia\u0142kiem dyni, siemieniem lnianym i m\u0105k\u0105 z komosy ry\u017cowej. Dodali\u015bmy do tego Vitargo\u00ae, monohydrat kreatyny, glutamin\u0119, HMB, wega\u0144skie aminokwasy i enzymy trawienne. Mieszanka jest bezglutenowa i nie zawiera soi oraz jest s\u0142odzona stewi\u0105 (kt\u00f3ra jest naturalnym s\u0142odzikiem). Je\u015bli masz ochot\u0119 na co\u015b innego ni\u017c tradycyjne smaki, spr\u00f3buj naszej opcji – limonka i kokos.<\/p>\n Weganie r\u00f3wnie\u017c potrzebuj\u0105 gainera masy. Mass gainery s\u0105 potrzebne za ka\u017cdym razem, gdy trzeba podnie\u015b\u0107 ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanych kalorii z wysokiej jako\u015bci \u017ar\u00f3de\u0142 \u017cywno\u015bci. Je\u015bli jeste\u015b weganinem to oczywi\u015bcie powiniene\u015b by\u0107 bardzo ostro\u017cny podczas zwi\u0119kszania masy. Wiele produkt\u00f3w b\u0119dzie dla Ciebie niedost\u0119pnych. Nasz Vegan Mass Gainer<\/a> to \u015bwietny wyb\u00f3r.<\/p>\n Vegan Mass Gainer zawiera mn\u00f3stwo wysokiej jako\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w (bez niepotrzebnych wype\u0142niaczy!). Bia\u0142ko pochodzi z naszej mieszanki\u00a0V+\u2122, kt\u00f3ra zawieraz bia\u0142ko grochu, bia\u0142ko z ry\u017cu br\u0105zowego, bia\u0142ko z dyni, siemi\u0119 lniane oraz m\u0105k\u0119 z komosy ry\u017cowej. W\u0119glowodany pochodz\u0105 z drobnomielonych p\u0142atk\u00f3w owsianych i maca w proszku. Dodali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c\u00a0goMCT\u2122 dla zdrowych t\u0142uszczy i kompleks enzym\u00f3w trawiennych –\u00a0DigeZyme\u00ae. Produkt nie zawiera soi, sztucznych barwnik\u00f3w, ani sztucznych s\u0142odzik\u00f3w. Jest to gainer \u015bwietnej jako\u015bci.<\/p>\n Z drugiej strony masz do wyboru r\u00f3wnie\u017c izolaty bia\u0142ek. Te bia\u0142ka w proszku pochodz\u0105ce z pojedynczego \u017ar\u00f3d\u0142a s\u0105 ultrafiltrowane i czyste, aby dostarczy\u0107 jak najwi\u0119cej bia\u0142ka w porcji. Idealne, je\u015bli jeste\u015b na diecie lub po prostu chcesz podnie\u015b\u0107 spo\u017cycie bia\u0142ka bez nadwy\u017cki kalorii.<\/p>\n Nasz Izolat Bia\u0142ka Grochu<\/a> jest izolatem drugiej generacji, kt\u00f3ry pochodzi z \u017c\u00f3\u0142tego grochu. Ma niesamowity profil aminokwasowy, 80% bia\u0142ka i jest oko\u0142o 50% lepiej rozpuszczalny ni\u017c inne bia\u0142ka z grochu dost\u0119pne na rynku.<\/p>\n Nasz Izolat Bia\u0142ek Soi<\/a> ma niesamowit\u0105 zawarto\u015b\u0107 90 g bia\u0142ka na 100 g (i mniej ni\u017c 1 g t\u0142uszczu!). Ten rodzaj proszku proteinowego pochodzi z nasion soi i ma najwy\u017cszy wynik PDCAAS (jest to popularna metoda kategoryzowania jako\u015bci bia\u0142ka).<\/p>\n Trudne pytanie. Przede wszystkim zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od wega\u0144skiego bia\u0142ka w proszku. Czy chcesz stosowa\u0107 wysokobia\u0142kowy, niskot\u0142uszczowy, czysty izolat wega\u0144ski? Czy mo\u017ce mieszank\u0119, aby uzyska\u0107 szeroki zakres aminokwas\u00f3w z kilku \u017ar\u00f3de\u0142 wega\u0144skich o wysokiej jako\u015bci? A mo\u017ce potrzebujesz gainera masy, kt\u00f3ry pozwoli Ci uzyska\u0107 wysokiej jako\u015bci \u017ar\u00f3d\u0142o kalorii w Twojej diecie?<\/p>\n Zapoznaj si\u0119 z nasz\u0105 gam\u0105 produkt\u00f3w wega\u0144skich<\/a> i sprawd\u017a nowe i ekscytuj\u0105ce produkty. Jedno jest pewne – znajdziesz tam co\u015b dla siebie!<\/p>\n Nicola Joyce pisze dla i o sporcie, fitness, od\u017cywianiu oraz zdrowym stylu \u017cycia od 2004 roku. Jest zapalon\u0105 sportsmenk\u0105: kiedy\u015b w sporcie wytrzyma\u0142o\u015bciowym, teraz konkuruje w kulturystyce naturalnej, ostatnio zdobywaj\u0105c \u015bwiatowy tytu\u0142 INBF. Kiedy nie jest zaj\u0119ta pisaniem artyku\u0142\u00f3w, mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 na blogu:\u00a0www.nicolajoyce.co.uk<\/a>\u00a0,\u00a0Facebook<\/a>\u00a0i Twitterze (@thefitwriter<\/a>).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czy bia\u0142ko w proszku mo\u017ce by\u0107 wega\u0144skie? Zapytajcie jednego ze swoich wujk\u00f3w (kt\u00f3ry „kiedy\u015b chodzi\u0142 na si\u0142owni\u0119”… w latach 80-tych), a prawdopodobnie us\u0142yszycie, \u017ce bia\u0142ko w proszku to serwatka. Trudno…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":1693,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[159,160,472,474],"class_list":["post-1689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-i-odzywianie","tag-dieta-weganska","tag-odzywki-weganskie","tag-bialko-weganskie","tag-bialka-dla-wegan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1689"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1694,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1689\/revisions\/1694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}BIA\u0141KO KONOPNE<\/h4>\n
BIA\u0141KO Z DYNI – ORGANICZNE<\/h4>\n
WEGA\u0143SKIE MIESZANKI BIA\u0141EK<\/h4>\n
WEGA\u0143SKIE BIA\u0141KO W PROSZKU<\/h4>\n
WEGA\u0143SKI SHAKE ALL IN ONE<\/h4>\n
VEGAN MASS GAINER<\/h4>\n
VEGAN MASS GAINER<\/h4>\n
WEGA\u0143SKIE IZOLATY BIA\u0141KA<\/h4>\n
IZOLAT BIA\u0141KA GROCHU<\/h4>\n
IZOLAT BIA\u0141KA SOJOWEGO 90<\/h4>\n
Kt\u00f3ry z produkt\u00f3w to najlepsze wega\u0144skie bia\u0142ko w proszku?<\/h5>\n
O Autorze<\/strong><\/h5>\n