Korzystaj\u0105c z naszych Nasion Chia, Bia\u0142ek Jaj w P\u0142ynie i M\u0105ki Kokosowej, mo\u017cesz przygotowa\u0107 szybki i po\u017cywny posi\u0142ek, odstaw na bok chleb ze sklepu i przygotuj w\u0142asny flatbread \u2013 Fasola na Tosty!<\/p>\n
Ka\u017cdy kawa\u0142ek domowego chleba (flatbread) dostarcza ponad 12 g bia\u0142ka i zaledwie 135 kalorii. Je\u015bli mamy ma\u0142y bud\u017cet, nie musi to wcale oznacza\u0107 jedzenia niezdrowej \u017cywno\u015bci, zw\u0142aszcza gdy mo\u017cna przygotowa\u0107 posi\u0142ki samodzielnie. Wykorzystaj swoj\u0105 kuchni\u0119.<\/p>\n
INSTRUKCJA:<\/strong><\/p>\n 1.) Rozgrzej piekarnik do 108 stopni C i wy\u0142\u00f3\u017c blach\u0119 papierem pergaminowym lub mat\u0105 silikonow\u0105.<\/p>\n 2.) Wymieszaj wszystkie sk\u0142adniki w misce, w przypadkowej kolejno\u015bci.<\/p>\n 3.) Przenie\u015b mieszank\u0119 na przygotowan\u0105 tac\u0119 i r\u00f3wnomiernie rozsmaruj j\u0105 \u0142y\u017ck\u0105 a\u017c do kraw\u0119dzi.<\/p>\n 4.) Piecz oko\u0142o 10 \u2013 15 minut do momentu, a\u017c brzegi zaczn\u0105 robi\u0107 si\u0119 chrupi\u0105ce\/z\u0142ote.<\/p>\n 5.) Wyci\u0105gnij z piekarnika i odstaw do ostygni\u0119cia na oko\u0142o 10 minut, nast\u0119pnie pokr\u00f3j.<\/p>\n Tosty mo\u017cna je\u015b\u0107 same albo zapieczone lub posmarowane ugotowan\u0105 fasolk\u0105.<\/p>\n PIECZ!<\/strong><\/p>\n Wypr\u00f3buj przepis! Wstaw zdj\u0119cia Twoich tost\u00f3w na\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Korzystaj\u0105c z naszych Nasion Chia, Bia\u0142ek Jaj w P\u0142ynie i M\u0105ki Kokosowej, mo\u017cesz przygotowa\u0107 szybki i po\u017cywny posi\u0142ek, odstaw na bok chleb ze sklepu i przygotuj w\u0142asny flatbread \u2013 Fasola…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":223,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4,8],"tags":[94,95,96],"class_list":["post-222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-i-odzywianie","category-przepisy","tag-flatbead","tag-fasolka-na-toscie","tag-tosty-z-fasolka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18429,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/18429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}