{"id":388,"date":"2015-11-12T10:10:20","date_gmt":"2015-11-12T10:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/?p=388"},"modified":"2023-02-09T12:34:49","modified_gmt":"2023-02-09T11:34:49","slug":"bialkowe-swiderki-waniliowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/bialkowe-swiderki-waniliowe\/","title":{"rendered":"Bia\u0142kowe \u015awiderki Waniliowe"},"content":{"rendered":"<p>Oto szybki i \u0142atwy przepis na <strong>Bia\u0142kowe \u015awiderki Waniliowe<\/strong>, idealne je\u015bli jeste\u015b na diecie w\u0119glowodanowej, ale potrzebujesz szybkiego dop\u0142ywu wysokiej jako\u015bci <strong>bia\u0142ka i t\u0142uszcz\u00f3w<\/strong>. Ka\u017cda porcja dostarcza solidne 49,5g bia\u0142ka, a tak\u017ce zdrowe t\u0142uszcze i kwasy omega-3. Spr\u00f3buj ju\u017c teraz!<\/p>\n<p><strong>INSTRUKCJA:<\/strong><\/p>\n<p>1.) Rozgrzej <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/organiczny-nierafinowany-olej-kokosowy-pl.html\">olej kokosowy<\/a><\/strong> na patelni \u2013 \u015bredni ogie\u0144. Kiedy olej si\u0119 roztopi, roztrzep <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/bialka-jaj-plynie-butelka-6x1kg-pl.html\">bia\u0142ka jaj<\/a><\/strong> z proszkiem bia\u0142kowym i dodaj na patelni\u0119.<\/p>\n<p>2.) Sma\u017c 2 minut, nast\u0119pnie posyp nasionami chia i cynamonem oraz r\u00f3wnomiernie rozsmaruj mas\u0142o migda\u0142owe. Za\u0142\u00f3\u017c pokryw\u0119 na patelni\u0119 i sma\u017c przez kolejn\u0105 minut\u0119.<\/p>\n<p>3.) Zdejmij patelni\u0119 z ognia i dok\u0142adnie zwi\u0144 nale\u015bnik. Pokr\u00f3j na 5\/6 kawa\u0142k\u00f3w i roz\u0142\u00f3\u017c po jednej stronie talerza. Polej nektarem z agawy lub miodem dla dodania s\u0142odyczy.<\/p>\n<p><strong>WYPR\u00d3BUJ!<\/strong><\/p>\n<p>Wypr\u00f3buj przepis i wstaw zdj\u0119cie swoich \u015bwiderk\u00f3w na <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Bulk-Powders-Polska-1622066281355382\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/bulkpowders_pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Twitter<\/a>\u00a0lub <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bulkpowders_pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oto szybki i \u0142atwy przepis na Bia\u0142kowe \u015awiderki Waniliowe, idealne je\u015bli jeste\u015b na diecie w\u0119glowodanowej, ale potrzebujesz szybkiego dop\u0142ywu wysokiej jako\u015bci bia\u0142ka i t\u0142uszcz\u00f3w. Ka\u017cda porcja dostarcza solidne 49,5g bia\u0142ka,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":389,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4,8],"tags":[107,140,141],"class_list":["post-388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-i-odzywianie","category-przepisy","tag-nalesniki-bialkowe","tag-bialkowe-swiderki-waniliowe","tag-nalesniki-waniliowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=388"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1965,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions\/1965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}