{"id":490,"date":"2015-12-21T16:44:04","date_gmt":"2015-12-21T16:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/?p=490"},"modified":"2015-12-21T16:44:04","modified_gmt":"2015-12-21T16:44:04","slug":"proteinowe-ciasteczka-z-odzywka-bialkowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/proteinowe-ciasteczka-z-odzywka-bialkowa\/","title":{"rendered":"Proteinowe Ciasteczka z Od\u017cywk\u0105 Bia\u0142kow\u0105"},"content":{"rendered":"

Proteinowe ciastka z od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105, przygotowane przez Bazyliowy Mus<\/a> to najlepsza alternatywa dla tych, kt\u00f3rzy poch\u0142aniaj\u0105 takie ilo\u015bci niezdrowych s\u0142odyczy, \u017ce nic tylko patrz\u0105 czy boczek wylewaj\u0105cy si\u0119 znad linii spodni jest widoczny. Przepis na te proteinowe ciastka jest tak prosty, \u017ce nie ma na \u015bwiecie osoby, kt\u00f3ra nie potrafi\u0142aby go przygotowa\u0107. My\u015bl\u0119, \u017ce ka\u017cdy z Was ze spokojem da rad\u0119. Ciastka z od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105<\/a> mog\u0105 by\u0107 dobrym zast\u0119pstwem dla deseru, ale i te\u017c dodatkiem do drugiego \u015bniadania. Generalnie s\u0105 dobre na wszystko.<\/p>\n

\"ciastkaproteinowe3\"<\/a><\/p>\n

INSTRUKCJA<\/strong>:<\/p>\n

\n

1.)\u00a0Banany zalewamy wod\u0105 i miksujemy blenderem.<\/p>\n

2.)\u00a0P\u0142atki owsiane mieszamy z od\u017cywk\u0105<\/a>.<\/p>\n

3.)\u00a0Dodajemy jagody goji<\/a>.<\/p>\n

4.)\u00a0Zalewamy „pa\u0107k\u0105” z banan\u00f3w.<\/p>\n

5.)\u00a0Mieszamy. (\u0142y\u017ck\u0105, a najlepiej czystymi paluchami)<\/p>\n

6.)\u00a0Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.<\/p>\n

7.)\u00a0Mas\u0119 wyk\u0142adamy \u0142y\u017ck\u0105 na blach\u0119 wy\u0142o\u017con\u0105 papierem do pieczenia lub silikonow\u0105 mat\u0105, tworz\u0105c „k\u00f3\u0142ka” lub nam tylko przyjdzie do g\u0142owy (powinno wyj\u015b\u0107 10 sporych k\u00f3\u0142ek).<\/p>\n

8.)\u00a0Wstawiamy do piekarnika na 10 minut.<\/p>\n

9.)\u00a0Czekamy a\u017c przestygnie, no i wiadomo – zjadamy \ud83d\ude42<\/p>\n

PIECZ!<\/strong><\/p>\n

Wypr\u00f3buj przepis! Wstaw zdj\u0119cia swoich ciasteczek\u00a0na Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0lub Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Proteinowe ciastka z od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105, przygotowane przez Bazyliowy Mus to najlepsza alternatywa dla tych, kt\u00f3rzy poch\u0142aniaj\u0105 takie ilo\u015bci niezdrowych s\u0142odyczy, \u017ce nic tylko patrz\u0105 czy boczek wylewaj\u0105cy si\u0119 znad linii…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":493,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4,8],"tags":[86,171,172,173],"class_list":["post-490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-i-odzywianie","category-przepisy","tag-bazyliowy-mus","tag-ciasteczka-proteinowe","tag-ciasteczka-z-odzywka-bialkowa","tag-ciastka-z-wpc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions\/496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}