Spr\u00f3buj pysznych wrap\u00f3w szpinakowych o niskiej zawarto\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w! Zgodnie z rad\u0105 The Muscle Baker przygotuj wrapy na ma\u0142ym ogniu, w przeciwnym wypadku nie b\u0119d\u0105 nadawa\u0142y si\u0119 do jedzenia \ud83d\ude09<\/p>\n
Ka\u017cdy wrap zawiera mniej ni\u017c 5g w\u0119glowodan\u00f3w i ponad 20g bia\u0142ka!<\/p>\n
Nie masz \u015bwie\u017cych li\u015bci szpinaku? Zast\u0105p je naszym\u00a0szpinakiem w proszku<\/a>.<\/p>\n INSTRUKCJA:<\/strong><\/p>\n 1.) Dodaj wszystkie sk\u0142adniki do blendera i blenduj tak d\u0142ugo, a\u017c zostan\u0105 dobrze ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone.<\/p>\n 2.) Rozgrzej nieprzywieraj\u0105c\u0105 patelni\u0119* na niskim lub \u015brednim ogniu. (poczekaj a\u017c b\u0119dzie gor\u0105ca zanim wlejesz na ni\u0105 ciasto).<\/p>\n 3.) Wlej ciasto na patelni\u0119 tak jak wolisz; je\u015bli wolisz du\u017ce wrapy takiej jak na naszym zdj\u0119ciu, dodaj wi\u0119cej mas\u0142a, je\u015bli wolisz mniejsze u\u017cyj go mniej.<\/p>\n Pozw\u00f3l nale\u015bnikowym \u2018wrapom\u2019 podsma\u017cy\u0107 si\u0119 wystarczaj\u0105co, zanim obr\u00f3cisz je na drug\u0105 stron\u0119, w przeciwnym razie nie wyjd\u0105 takiej jak oczewi\u0142e\u015b.<\/p>\n NIE pr\u00f3buj przygotowywa\u0107 ich na wi\u0119kszym ogniu, poniewa\u017c jeste\u015b niecierpliwy. Wrapy mog\u0105 si\u0119 szybko przypali\u0107.<\/p>\n Powt\u00f3rz x3 (lub wi\u0119cej je\u015bli przyrz\u0105dzasz mniejsze wrapy).<\/p>\n *Zalecamy wykorzysta\u0107 ceramiczn\u0105 patelni\u0119, jest ona idealna do pieczenia bez stosowania oleju.<\/p>\n PRZYGOTUJ!<\/strong><\/p>\n Wypr\u00f3buj przepis! Opublikuj zdj\u0119cia swoich wrap\u00f3w\u00a0na \u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0lub\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_pl #bulkbakes #bpprzepisy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Spr\u00f3buj pysznych wrap\u00f3w szpinakowych o niskiej zawarto\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w! Zgodnie z rad\u0105 The Muscle Baker przygotuj wrapy na ma\u0142ym ogniu, w przeciwnym wypadku nie b\u0119d\u0105 nadawa\u0142y si\u0119 do jedzenia \ud83d\ude09 Ka\u017cdy…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":866,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[16,278,279],"class_list":["post-865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","tag-wrap-bialkowy","tag-wrapy-szpinakowe","tag-niskoweglowodanowe-posilki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=865"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1957,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865\/revisions\/1957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pl\/the-core-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}