Mięsień Beztłuszczowy
Ok, po kolei: ‘mięśnie beztłuszczowe’ tak naprawdę nie mają większego sensu, ponieważ nie ma czegoś takiego jak ‘mięśnie tłuszczowe!’ Jednakże, termin mięśnia beztłuszczowego został uznanym przez przemysł określeniem, który jest teraz równoznaczny z wyglądem modela z okładki. Aby osiągnąć ciało modela z okładki, kluczową kwestią jest zwiększenie masy mięśniowej, przy jednoczesnym zmniejszeniu tkanki tłuszczowej.
Kluczowe preparaty odżywcze dla osiągnięcia beztłuszczowego i muskularnego wyglądu przedstawione zostały poniżej. Do każdego z nich zasugerowaliśmy po 1-2 produkty, które powinny więcej niż pomóc na Twojej drodze...
Białka: Istotny składnik odżywczy dla wzrostu i naprawy mięśni. Badania wskazują, że każdego dnia wymagane są 2 g białka na kilogram masy ciała, więc jeśli ważysz 90 kg: 90 x 2 = 180 g białka dziennie. Wysokiej jakości Izolat Białek Serwatkowych i coś takiego jak Białka Jaj w Płynie dostarczą Ci jego dużą ilość!
Węglowodany: Większość węglowodanów powinna pochodzić z kompleksu, powolnie je uwalniać, aby zapewnić przedłużoną emisje energii. Płatki Owsiane Instant są doskonałym przykładem kompleksu węglowodanów ze względu na ich niski IG (indeks glikemiczny), charakter i zdolność do zapobiegania stosowania mięśni jako paliwa. Alternatywnie, należy rozważyć stosowanie Kompletnej Mieszanki na Beztłuszczową Masę Mięśniową™, która jest połączeniem wysokiej jakości białka i węglowodanów.
Tłuszcze: Należy położyć nacisk na zagwarantowanie wystarczająco dobrych tłuszczy zawartych w diecie, szczególnie Omega 3, które pomogą zapobiec utracie mięśni, sprzyjać utracie tkanki tłuszczowej i zachować zdrowe stawy.
Spalacze Tłuszczu: Stosowane w połączeniu ze zrównoważoną dietą i planem treningowym, suplementy spalające tłuszcz Kompletna Mieszanka Termogeniczna™ i Kompletna Mieszanka Termogeniczna Wolna od Stymulantów™ pomoże przyspieszyć proces utraty tłuszczu, dając wygląd beztłuszczowej sylwetki modela z okładki, do którego dąży więkość.
Coś jeszcze? B-Alanina i Kreatyna Jednowodna umożliwiają użytkownikowi dłuższe trenowanie. Dla każdego kto chce osiągnąć szczupłą i muskularną sylwetkę jest to idealne jako czynnik spalania tłuszczu i szybszego uzyskiwania przyrostu masy mięśniowej.