{"id":1345,"date":"2017-12-06T16:16:39","date_gmt":"2017-12-06T16:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=1345"},"modified":"2023-02-09T15:21:28","modified_gmt":"2023-02-09T14:21:28","slug":"muffins-crocantes-receita-de-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/muffins-crocantes-receita-de-natal\/","title":{"rendered":"MUFFINS CROCANTES &#8211; RECEITA DE NATAL"},"content":{"rendered":"<p>Se queres provocar o efeito wow! nos teus convivas de \u00e9poca natal\u00edcia, aceita este desafio. Garantidamente, ningu\u00e9m vai esquecer esta receita desenvolvida por Elke, o estimado dono da The Muscle Bakery. Este ano est\u00e1-se a sentir especialmente festivo e criou esta receita de Muffins Crocantes. Abastece-te com <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/caseina-micelar-pt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Case\u00edna<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/vitafiber-em-po.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">VitaFiber\u2122<\/a> e m\u00e3os \u00e0 obra!<\/p>\n<p><strong>INSTRU\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>1.) Numa tigela bate a geleia de agave e o VitaFiber\u2122. Leva ao microondas por 30 segundos, bate novamente e depois microondas por mais 30 segundos. Se preferes fazer isto numa panela, faz o mesmo processo, excepto que tens de continuar a mexer enquanto a panela est\u00e1 ao lume.<\/p>\n<p>2.) Bate 1 colher de sopa de \u00f3leo de coco e leva ao microondas por 30 segundos, depois bate com a gelatina e leva novamente ao microondas por mais 30 segundos.<\/p>\n<p>3.) Derrete 40g de chocolate preto com as restantes colheres de \u00f3leo de coco, ambas no microondas ou numa tigela de vidro em banho maria, e bate at\u00e9 se misturem.<\/p>\n<p>4.) Mistura tudo gentilmente com a case\u00edna, seguido do arroz crocante at\u00e9 ficarem bem misturados<\/p>\n<p>5.) Nos moldes de muffin, coloca a mistura e pressiona em cada um deles. A quantidade fica ao teu crit\u00e9rio, depende das macros que pretendes. Coloca no frigor\u00edfico at\u00e9 ficarem endurecidos.<\/p>\n<p><strong>Cobertura:<\/strong><\/p>\n<p>6.) Bate as claras de ovo e o vinagre at\u00e9 ficar macio, depois adicione o ado\u00e7ante granulado com uma colher at\u00e9 obteres uma textura espessa, suficientemente grossa para escorrer. N\u00e3o pode ficar demasiado l\u00edquida, para n\u00e3o escorrer pelos lados (v\u00ea na foto em cima o aspecto final pretendido).<\/p>\n<p>7.) Remove os muffins do frigor\u00edfico.<\/p>\n<p>8.) Cuidadosamente, com um colher cobre os muffins. Dica: retira eventuais excessos com a pega da colher.<\/p>\n<p>Repete at\u00e9 finalizares todos. Agora \u00e9 s\u00f3 servir e impressionar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se queres provocar o efeito wow! nos teus convivas de \u00e9poca natal\u00edcia, aceita este desafio. Garantidamente, ningu\u00e9m vai esquecer esta receita desenvolvida por Elke, o estimado dono da The Muscle&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":1346,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[202,205],"class_list":["post-1345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita-natal","tag-muffin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1345"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1358,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1345\/revisions\/1358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}