{"id":1442,"date":"2018-01-22T17:23:25","date_gmt":"2018-01-22T17:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=1442"},"modified":"2024-01-10T12:51:14","modified_gmt":"2024-01-10T11:51:14","slug":"receita-de-crepes-proteicos-e-sem-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/receita-de-crepes-proteicos-e-sem-gluten\/","title":{"rendered":"Receita de crepes proteicos e sem gl\u00faten"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Uma receita de crepes como nunca a viste<\/strong><\/h2>\n<p>Normalmente, as panquecas tendem a ter um agente de eleva\u00e7\u00e3o que as torna macias e espessos, enquanto os crepes n\u00e3o, sendo por isso finos e planos. Mas com esta receita de crepes vais ter o melhor destes dois, ou seja, um crepe com a leveza e fofura da panqueca.<\/p>\n<p><strong>INSTRU\u00c7\u00d5ES:<\/strong><\/p>\n<p>1.) Coloca todos os ingredientes secos numa tigela e mistura com um batedor.<\/p>\n<p>2.) Mistura os ingredientes molhados.<\/p>\n<p>3.) Reserva por 5-10 minutos.<\/p>\n<p>4.) Aquec uma panela antiaderente em fogo m\u00e9dio, com algum spray de azeite de baixas calorias. N\u00c3O aque\u00e7as a panela em lume alto para aquecer a panela mais rapidamente, \u00e9 pretendido o contr\u00e1rio, a panela aquecer no seu pr\u00f3prio tempo. Uma vez que a panela j\u00e1 est\u00e1 quente, usa uma concha para espalhar, para formar uma forma redonda.<\/p>\n<p>5.) Levar\u00e1 apenas um minuto para cozinhar, pois os crepes s\u00e3o muito mais finos do que uma panqueca. Volta, cozinha do outro lado e repete at\u00e9 que toda a massa acabe.<\/p>\n<p>Decora com criatividade ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma receita de crepes como nunca a viste Normalmente, as panquecas tendem a ter um agente de eleva\u00e7\u00e3o que as torna macias e espessos, enquanto os crepes n\u00e3o, sendo por&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":1443,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[127,162,224,225],"class_list":["post-1442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita-proteica","tag-receita","tag-receita-crepe","tag-gluten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1442"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1446,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions\/1446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}