{"id":2037,"date":"2019-03-01T09:00:24","date_gmt":"2019-03-01T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=2037"},"modified":"2019-02-25T11:47:51","modified_gmt":"2019-02-25T11:47:51","slug":"arroz-doce-proteico-receita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/arroz-doce-proteico-receita\/","title":{"rendered":"Arroz Doce Proteico \u2013 Receita"},"content":{"rendered":"

Quem disse que o Arroz Doce n\u00e3o pode ser tamb\u00e9m saud\u00e1vel e proteico, sem deixar de ser delicioso? A nossa embaixadora Silvina partilha com todos n\u00f3s uma receita de arroz doce que prova isso mesmo.<\/p>\n

Prepara\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

1.) Numa panela, deixa derreter o \u00f3leo de coco, coloca o arroz carolino e mexe.<\/p>\n

2.) De seguida, coloca na panela a \u00e1gua, o pau de canela e as raspas de lim\u00e3o e deixa ferver at\u00e9 ficar com aspeto cremoso.<\/p>\n

3.) Num recipiente coloca a prote\u00edna whey e junta a \u00e1gua, mexendo at\u00e9 ficar com uma textura suave (mousse).<\/p>\n

4.) Uma vez o arroz cozido deixa arrefecer por 5 minutos e depois junta os ovos, o leite de am\u00eandoa e o liquiflav. Envolve a mistura at\u00e9 ficar homog\u00e9nea.<\/p>\n

5.) Junta as duas misturas e retira o pau de canela e as raspas de lim\u00e3o.<\/p>\n

6.) Divide por 4 por\u00e7\u00f5es iguais e coloca canela a gosto.<\/p>\n

Porque n\u00e3o desafias os teus amigos a provarem este arroz doce super saboroso, sem saberem que \u00e9 uma receita super saud\u00e1vel? E depois diz-nos como reagiram ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem disse que o Arroz Doce n\u00e3o pode ser tamb\u00e9m saud\u00e1vel e proteico, sem deixar de ser delicioso? A nossa embaixadora Silvina partilha com todos n\u00f3s uma receita de arroz…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":2038,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[162,378],"class_list":["post-2037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita","tag-arroz-doce-proteico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2037"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2040,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2037\/revisions\/2040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}