{"id":208,"date":"2015-07-15T12:01:50","date_gmt":"2015-07-15T12:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=208"},"modified":"2024-10-25T10:14:59","modified_gmt":"2024-10-25T09:14:59","slug":"o-que-e-um-batido-proteico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/o-que-e-um-batido-proteico\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 um batido proteico?"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Nem todas as prote\u00ednas s\u00e3o feitas de maneira igual, assim como nem todos os objetivos s\u00e3o iguais. Por isso por vezes escolher o batido proteico certo pode ser confuso, pois existem centenas de prote\u00ednas diferentes.<\/p>\n<p align=\"justify\">Uma das nossas prote\u00ednas mais populares \u00e9 a <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/proteina-whey.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Prote\u00edna Whey<\/a><\/strong> por ser pura.<\/p>\n<p><strong>O que isso significa?<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Significa que \u00e9 uma Prote\u00edna de Soro de Leite concentrada e pura, sem adi\u00e7\u00e3o de mais nenhuma fonte de prote\u00edna.<\/p>\n<p align=\"justify\">Apesar da <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/proteina-whey.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Prote\u00edna Whey<\/a> <\/strong>ser uma fonte de alta qualidade de prote\u00edna, os nossos treinos e estilos de vida muitas vezes fazem com que necessitemos de suplementos adicionais em forma de <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/nutricao-desporto\/aminoacidos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">amino\u00e1cidos<\/a><\/strong> a fim de maximizar a recupera\u00e7\u00e3o e resultados.<\/p>\n<p>Como tal, pode valer a pena considerar uma mistura de prote\u00edna &#8230;<\/p>\n<p><strong>Ent\u00e3o o que \u00e9 uma Mistura de Prote\u00edna?<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Uma mistura proteica \u00e9 qualquer produto ou suplemento que contem mais de uma fonte de prote\u00edna. Isto, por exemplo, pode ser a combina\u00e7\u00e3o de Prote\u00edna Whey e <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/proteina-whey-isolada-90.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Prote\u00edna Whey Isolada<\/a> <\/strong>ou uma mistura de Prote\u00edna Whey com <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/caseina-micelar-pt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Case\u00edna<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><strong>Como \u00e9 que uma Mistura Proteica se compara com a nossa Prote\u00edna Whey?<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Na tabela abaixo comparamos a nossa Prote\u00edna Whey com 2 dos nossos batidos proteicos mais populares TRI-PRO\u2122 (Da nossa S\u00e9rie Pr\u00f3) e <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/mistura-proteica-completa.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Mistura Proteica Completa\u2122<\/strong><\/a> (da nossa S\u00e9rie Completa).<\/p>\n<p align=\"justify\">\n<table id=\"tablepress-1\" class=\"tablepress tablepress-id-1\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><\/td><th class=\"column-2\">TRI-PRO\u2122<\/th><th class=\"column-3\">Mistura Proteica Completa\u2122<\/th><th class=\"column-4\">Proteina Whey<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Fonte Proteica<\/td><td class=\"column-2\">Prote\u00edna Whey Isolada 90, Prote\u00edna de Leite Isolata, Clara de Ovo em P\u00f3<\/td><td class=\"column-3\">Prote\u00edna Whey Concentrada, Proteina de Leite Concentrada, Clara de Ovo em P\u00f3<\/td><td class=\"column-4\">100% Prote\u00edna Whey Concentrada<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Prote\u00edna por Dose<\/td><td class=\"column-2\">24g<\/td><td class=\"column-3\">23.3g<\/td><td class=\"column-4\">24.2g<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Carbs Adicionados<\/td><td class=\"column-2\">N\u00c3O<\/td><td class=\"column-3\">N\u00c3O<\/td><td class=\"column-4\">N\u00c3O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">Aprovados Pela Informed Sport<\/td><td class=\"column-2\">SIM<\/td><td class=\"column-3\">N\u00c3O<\/td><td class=\"column-4\">N\u00c3O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\">Ingredientes Ativos<\/td><td class=\"column-2\">Leucina 3g, P\u00e9ptidos de Glutamina 3g<\/td><td class=\"column-3\">P\u00e9ptidos de Glutamina<\/td><td class=\"column-4\">NENHUM<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7\">\n\t<td class=\"column-1\">Adicionas Enzimas Digestivas<\/td><td class=\"column-2\">SIM<\/td><td class=\"column-3\">N\u00c3O<\/td><td class=\"column-4\">N\u00c3O<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-1 from cache --><\/p>\n<p><strong>Porque usar uma Mistura Proteica?<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Como dissemos anteriormente um mistura proteica deriva de mais do que uma fonte de prote\u00edna e cada prote\u00edna tem o seu perfil \u00fanico de amino\u00e1cidos e tempos de digest\u00e3o. A Prote\u00edna Whey \u00e9 naturalmente rica em <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/l-leucina-pt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leucina<\/a> <\/strong>e normalmente \u00e9 digerida em 30 minutos. Por outro lado a<strong> <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/proteina-de-clara-de-ovo-em-po.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Prote\u00edna de Clara de Ovo<\/a><\/strong> \u00e9 baixa em Leucina, mas rica em amino\u00e1cidos como <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/dl-fenilalanina-pt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fenilalanina<\/a> <\/strong>com um tempo de digest\u00e3o mais demorado. Se misturar os 2 tem alguns benef\u00edcios, pois vai ingerir prote\u00ednas de digest\u00e3o r\u00e1pida e de digest\u00e3o lenta e um maior leque de amino\u00e1cidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem todas as prote\u00ednas s\u00e3o feitas de maneira igual, assim como nem todos os objetivos s\u00e3o iguais. Por isso por vezes escolher o batido proteico certo pode ser confuso, pois&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":228,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3],"tags":[77,78,79,80],"class_list":["post-208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-e-nutricao","tag-mistura-proteica","tag-proteina-whey","tag-batido-proteico","tag-tri-pro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18453,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions\/18453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}