{"id":409,"date":"2015-10-20T09:02:21","date_gmt":"2015-10-20T09:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=409"},"modified":"2024-02-28T12:52:09","modified_gmt":"2024-02-28T11:52:09","slug":"proteina-para-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/proteina-para-mulher\/","title":{"rendered":"Prote\u00edna para mulher"},"content":{"rendered":"

Sem sombra de d\u00favidas existem muitas mulheres ativas que poderiam beneficiar com a suplementa\u00e7\u00e3o desportiva. Tal como os homens, as mulheres podem beneficiar ao tomar um batido de prote\u00edna para ajudar a reparar, recuperar os m\u00fasculos, especialmente hoje em dia em que cada vez existem mais mulheres a ir gin\u00e1sio, a praticar CrossFit e at\u00e9 mesmo a levantar peso.<\/p>\n

A Prote\u00edna \u00e9 uma adi\u00e7\u00e3o bestial para uma dieta de algu\u00e9m com um estilo de vida bastante ativo e que ajuda a alcan\u00e7ar o objetivo que t\u00eam em mente, sem os efeitos secund\u00e1rios de que muita gente pensa.<\/p>\n

Porqu\u00ea que uma mulher necessita de Prote\u00edna?<\/span><\/h3>\n

Seja para ficar em forma, ou para recuperar melhor depois dos treinos ou at\u00e9 mesmo para manter um peso saud\u00e1vel, a prote\u00edna \u00e9 vers\u00e1til e pode ajudar em diferentes tipos de estilos de vida e objetivos<\/strong>. Caso estejam a ter problemas em consumir prote\u00edna suficiente da vossa dieta um batido proteico \u00e9 uma maneira barata e eficaz de ajudar a aumentar o consumo de prote\u00edna (ainda por cima baixa em gorduras ou hidratos).<\/p>\n

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As escolhas das nossas clientes no que toca a prote\u00ednas <\/span><\/h2>\n<\/div>\n

Acabados de aln\u00e7ar<\/h4>
\n \n \"Prote\u00edna\n <\/a>

Prote\u00edna Whey - P\u00eassegos e Nata 500g<\/a><\/h2>
<\/div><\/div>Shop Now - 21,99\u00a0\u20ac<\/a><\/div>
\n \n \"Prote\u00edna\n <\/a>

Prote\u00edna Whey Isolada - Morango 500g<\/a><\/h2>
<\/div><\/div>Shop Now - 29,99\u00a0\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>\n

Porqu\u00ea a Prote\u00edna Whey – A Prote\u00edna Whey n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o nosso produto mais vendido como \u00e9 o suplemento mais popular. \u00c9 de grande qualidade e est\u00e1 dispon\u00edvel em mais de 17 sabores. \u00c9 ideal para algu\u00e9m que queira aumentar o consumo proteico sem grandes despesas. Melhor qualidade \/ pre\u00e7o da Europa. Custa 14.89\u20ac por Kg, tem 24.2g de Prote\u00edna e 122 Calorias por dose.<\/p>\n

Porqu\u00ea a Prote\u00edna diet\u00e9tica Completa AVAN\u00c7ADA – Esta Prote\u00edna inclui ingredientes como Extrato de ch\u00e1 verde, L-carnitina e glucomanano juntamente com prote\u00edna de grande qualidade, o que para al\u00e9m de ter os benef\u00edcios da prote\u00edna reduz tamb\u00e9m o desejo de comer aquele snack que sabe que n\u00e3o deve. Esta prote\u00edna foi desenvolvida a pensar naquelas pessoas que t\u00eam como objetivo perder algum peso. Custa 24.99\u20ac por Kg, tem 40.3g de Prote\u00edna e 220 Calorias por dose.<\/p>\n

Porqu\u00ea a Prote\u00edna Whey Isolada 90 – Esta prote\u00edna isolada oferece umas incr\u00edveis 27g de prote\u00edna por cada 30 g. N\u00e3o possui gorduras nem hidratos, fazendo desta uma das prote\u00ednas mais puras dispon\u00edveis. Ideal para quem seja intolerante \u00e0 lactose ou esteja numa dieta controlada de calorias, ou mesmo para algu\u00e9m que queira uma prote\u00edna praticamente pura. Custa 22.89\u20ac por Kg, tem 27g de Prote\u00edna e 111 Calorias por dose.<\/p>\n

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Vamos desfazer alguns mitos sobre as mulheres e as prote\u00ednas<\/span><\/h3>\n

Consumir prote\u00edna N\u00c3O vai fazer com que pare\u00e7am homens. <\/strong>Existe a perce\u00e7\u00e3o de que se tomarem a mesma prote\u00edna que os homens v\u00e3o acabar por se parecer com um. Isto n\u00e3o poderia estar mais longe da verdade! Historicamente os suplementos eram usados apenas por homens que queriam aumentar os m\u00fasculos, talvez esse mito venha dessa altura, contudo \u00e9 preciso ter em conta que \u201cesses homens\u201d tinham um treino especifico para tal, tomavam bastantes calorias e as hormonas tamb\u00e9m s\u00e3o diferente da das mulheres.<\/p>\n

Muitas mulheres t\u00eam receio de tomar um batido de prote\u00edna quando o seu objetivo \u00e9 perder pesa, contudo o que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 que a prote\u00edna \u00e9 um produto diet\u00e9tico <\/strong>que prov\u00e9m de fontes alimentares. As prote\u00ednas encontradas em alimentos integrais n\u00e3o s\u00e3o diferentes das encontradas num batido de prote\u00edna. A \u00fanica altura que a prote\u00edna vai aumentar o peso \u00e9 quando tomar em demasia.<\/p>\n

Prote\u00edna Para mulher n\u00e3o existe<\/span><\/h3>\n

N\u00e3o \u00e9 por ser uma prote\u00edna com uma embalagem cor-de-rosa que \u00e9 adequada para mulher, realisticamente uma mulher ativa devia ter em aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o que os homens t\u00eam tamb\u00e9m em aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    \n
  1. Qualidade da fonte proteica<\/li>\n
  2. \u00c9 melhor tomar uma mistura proteica<\/strong><\/a> ou apenas prote\u00edna Whey<\/strong><\/a>?<\/li>\n
  3. Percentagem de prote\u00edna por dose<\/li>\n
  4. Sabor.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como podem ver nada importa o sexo pelo que n\u00e3o \u00e9 preciso criar uma prote\u00edna exclusiva para mulheres. Quando encontram embalagens cor-de-rosa tenham em aten\u00e7\u00e3o ao que dissemos mais acima e n\u00e3o se deixem enganar pela cor, a cor \u00e9 apenas uma estrat\u00e9gia de marketing, pelo que v\u00e3o pagar provavelmente mais por uma prote\u00edna com menos qualidade. Normalmente as mulheres n\u00e3o necessitam de tomar tanta proteica como um homem, pois tanto uma mulher ou um homem devem tomar 2g de prote\u00edna por cada quilo de peso que t\u00eam.<\/p>\n

    Normalmente como os homens s\u00e3o mais pesados necessitam de tomar mais gramas para atingirem os gramas ideias para o seu peso. N\u00e3o \u00e9 o produto que tem de mudar, mas sim a dosagem.<\/p>\n

    N\u00e3o sejam enganadas pela embalagem <\/span><\/h3>\n

    Como j\u00e1 dissemos anteriormente \u00e9 muito comum encontrarem embalagens cor-de-rosa pois associamos imediatamente a uma coisa feita especialmente para mulher. Contudo se compararem essa prote\u00edna \u201ccor-de-rosa\u201d com a mesma marca dessa prote\u00edna mas para \u201chomem\u201d v\u00e3o reparar que a prote\u00edna \u00e9 tal e qual a mesma, mas apenas por ter uma cor especialmente feita para chamar a aten\u00e7\u00e3o das mulheres v\u00e3o reparar tamb\u00e9m que o pre\u00e7o \u00e9 logo influenciado.<\/p>\n

    Qualquer marca que queira mostrar os benef\u00edcios do exerc\u00edcio e o bem de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e0s mulheres deve ser aplaudida. <\/strong>Apenas tenham sempre em mente que a Prote\u00edna Whey \u00e9 igual para homens e mulheres, logo o pre\u00e7o deve ser igual.<\/p>\n

    Outros suplementos populares entre as mulheres.<\/span><\/h3>\n

    Acabados de aln\u00e7ar<\/h4>
    \n \n \"Manteiga\n <\/a>

    Manteiga de Amendoim 1 kg - Estaladi\u00e7a 1kg<\/a><\/h2>
    <\/div><\/div>Shop Now - 9,99\u00a0\u20ac<\/a><\/div>
    \n \n \"Cutting\n <\/a>

    Cutting Edge\u2122 Suplemento para Emagrecer - 180 C\u00e1psulas<\/a><\/h2>
    <\/div><\/div>Shop Now - 39,99\u00a0\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>\n

    Manteigas de Frutos s\u00e3o bastante populares, mas nada mais do que a Manteiga de Amendoim<\/strong><\/a> seja ela Cremosa ou com peda\u00e7os de amendoins. Proveniente de uma densa fonte proteica e gorduras saud\u00e1veis torna praticamente imposs\u00edvel de bater ainda por cima com 1 Kg a 5.99\u20ac quem vai conseguir resistir?<\/p>\n

    CUTTING EDGE\u2122<\/strong><\/a> \u00e9 um suplemento para emagrecer que tem feito muito sucesso devido ao seu resultado.<\/p>\n

    O Multivitam\u00ednico Completo<\/strong><\/a> \u00e9 uma formula\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica que usa uma quantidade generosa de vitaminas e minerais num s\u00f3 comprimido, atendendo assim \u00e0s demandas di\u00e1rias de uma pessoa ativa. O Multivitam\u00ednico Completo oferece uma maneira conveniente de complementar sua dieta com adi\u00e7\u00e3o de vitaminas, minerais e extratos de plantas, que podem de outra forma estar a faltar.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sem sombra de d\u00favidas existem muitas mulheres ativas que poderiam beneficiar com a suplementa\u00e7\u00e3o desportiva. Tal como os homens, as mulheres podem beneficiar ao tomar um batido de prote\u00edna para…<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":414,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3],"tags":[112,113],"class_list":["post-409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-e-nutricao","tag-proteina-para-mulher","tag-suplementos-para-mulheres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18439,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions\/18439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}