{"id":613,"date":"2016-02-29T19:51:37","date_gmt":"2016-02-29T19:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=613"},"modified":"2024-10-25T10:30:04","modified_gmt":"2024-10-25T09:30:04","slug":"pasteis-de-nata-saudaveis-sem-acucar-nem-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/pasteis-de-nata-saudaveis-sem-acucar-nem-gluten\/","title":{"rendered":"Pasteis de Nata Saud\u00e1veis (sem a\u00e7\u00facar nem gl\u00faten)"},"content":{"rendered":"<p>Quem \u00e9 que n\u00e3o gosta de Pasteis de Nata? Pois bem, este \u00e9 um bolo que sabe bem a qualquer altura do dia, especialmente a acompanhar o caf\u00e9. No entanto\u00a0quando levamos a nossa dieta a serio muitas vezes n\u00e3o h\u00e1 espa\u00e7o para estas gulosices. Pois foi isso que aconteceu e inspirou as <strong><a href=\"http:\/\/5meninas5sabores.blogspot.pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5 Meninas e 5 Sabores<\/a><\/strong>.\u00a0Fizeram\u00a0umas adapta\u00e7\u00f5es para diminuir os a\u00e7\u00facares\/hidratos de carbono ainda mais, e enviaram-nos essa\u00a0vers\u00e3o do pastel de nata saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3>RECEITA:<\/h3>\n<div>\n<ul>\n<li>Bater com um garfo os ovos, <strong>\u00d3leo de C\u00f4co<\/strong>\u00a0(se n\u00e3o estiver l\u00edquido, colocar uns segundos no microondas que facilita a mistura) e o ado\u00e7ante<\/li>\n<li>Misturar ent\u00e3o a <strong>farinha de c\u00f4co\u00a0<\/strong>e mexer at\u00e9 obter uma massa homog\u00e9nea<\/li>\n<li>Fazer 8 pequenas bolas e espalhar cada uma numa forma de queque untada ou de silicone<\/li>\n<li>Furar a massa com um garfo e deixar no forno 5-10 minutos a 210\u00ba<\/li>\n<li>Numa panela colocar o leite, os ovos batidos e a gema, a farinha maizena e o ado\u00e7ante. Mexer com uma vara de arames e levar ao lume.<\/li>\n<li>Mexer sempre at\u00e9 a mistura engrossar<\/li>\n<li>Quando estiver com a consist\u00eancia desejada desligar o lume, retirar a casca do lim\u00e3o e o pau de canela<\/li>\n<li>Verter o preparado sobre as bases e levar novamente ao forno a 210\u00ba at\u00e9 ficarem douradinhas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<h3>INGREDIENTES DISPON\u00cdVEIS NA BULK POWDERS\u2122<\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/oleo-de-coco-organico-virgem.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00d3leo de Coco Org\u00e2nico Virgem<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>farinha de c\u00f4co<\/strong><\/p>\n<h3>MOSTRA OS TEUS DOTES CULIN\u00c1RIOS<\/h3>\n<p>Desafiamos-te a tentar esta receita e colocar a imagem no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BulkPowdersPT\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Facebook<\/strong><\/a><\/p>\n<p>#RECEITASBULK<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem \u00e9 que n\u00e3o gosta de Pasteis de Nata? Pois bem, este \u00e9 um bolo que sabe bem a qualquer altura do dia, especialmente a acompanhar o caf\u00e9. No entanto\u00a0quando&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":614,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[10,94],"class_list":["post-613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-bulkpowders","tag-bulkreceitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=613"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18466,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions\/18466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}