Esta \u00e9 uma daquelas receitas que contraria qualquer teoria de falta-de-tempo-para-cozinhar ou n\u00e3o-tenho-jeito-para-a-cozinha. \u00c9 muito simples de fazer e nem precisas de planear com anteced\u00eancia. Basta apetecer no momento: quando acordas, antes de ir ao gin\u00e1sio, porque algu\u00e9m apareceu para lanchar sem avisar. Todas as desculpas s\u00e3o v\u00e1lidas. Foi o que fez a nossa embaixadora Silvina<\/a>, que depois partilhou com a BULK POWDERS a sua deliciosa receita de bolachas proteicas.<\/p>\n Instru\u00e7\u00f5es:<\/p>\n 1) Pr\u00e9-aquece o forno a 200\u00b0C<\/p>\n 2) Enquanto o forno aquece, tritura as nozes e corta a ma\u00e7\u00e3 verde em quadrados pequenos.<\/p>\n 3) Adiciona todos os ingredientes numa tigela, deixando para o final a manteiga de amendoim. Mexe at\u00e9 ficar uma solu\u00e7\u00e3o uniforme e pastosa.<\/p>\n 4) Coloca a mistura numa folha de papel vegetal e estende, formando um quadrado.<\/p>\n Recomenda\u00e7\u00e3o: Quanto mais fino for o quadrado, mais estaladi\u00e7as as bolachas proteicas v\u00e3o ficar.<\/p>\n 5) Coloca no forno e espera entre 12-17 minutos, at\u00e9 o quadrado ficar dourado.<\/p>\n 6) Retira do forno e corta em\u00a0 12 peda\u00e7os iguais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bolachas proteicas simples, deliciosas e r\u00e1pidas de fazer! Esta \u00e9 uma daquelas receitas que contraria qualquer teoria de falta-de-tempo-para-cozinhar ou n\u00e3o-tenho-jeito-para-a-cozinha. \u00c9 muito simples de fazer e nem precisas de…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":881,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[127,136,137],"class_list":["post-875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita-proteica","tag-proteina","tag-bolachas-proteicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=875"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1074,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/875\/revisions\/1074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}