{"id":905,"date":"2017-05-25T13:58:38","date_gmt":"2017-05-25T13:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/?p=905"},"modified":"2023-02-09T15:09:41","modified_gmt":"2023-02-09T14:09:41","slug":"receita-de-chocolate-arandos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/receita-de-chocolate-arandos\/","title":{"rendered":"Receita de Chocolate &amp; Arandos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Para combateres aqueles desejos s\u00fabditos de um-docinho-agora-\u00e9-que-era, a <a href=\"http:\/\/www.healthytwenties.co.uk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Healthy Twenties<\/a> ajudou-nos a preparar esta deliciosa receita de chocolate &amp; arandos, com baixas calorias.<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Receita de Chocolate &amp; Arandos Bulk Powders\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L4bPDZHI97g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Instru\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>1.) Pr\u00e9-aquece o forno a 200\u00b0 (ventilador 180\u00b0) e forra uma assadeira com papel vegetal.<\/p>\n<p>2.) Coloca a aveia numa tigela de mistura.<\/p>\n<p>3.) Mastiga a banana com um garfo (se ficarem alguns peda\u00e7os n\u00e3o faz mal) e coloca numa panela com o mel, a manteiga de amendoim e o \u00f3leo de coco. Deixa esta mistura ferver at\u00e9 formar um g\u00e9nero de pasta.<\/p>\n<p>4.) Despeja este pasta sobre a aveia e mistura bem. Adiciona o leite e, em seguida, mexe os arandos secos e as pepitas de cacau.<\/p>\n<p>5.) Transfire a mistura para a assadeira j\u00e1 pr\u00e9-forrada e pressiona para baixo com uma esp\u00e1tula, para criar uma massa consistente e lisa.<\/p>\n<p>6.) Leva ao forno por 15-20 minutos at\u00e9 o topo ficar castanho. Uma vez cozido deixa arrefecer por 10 minutos.<\/p>\n<p>7.) Ao lume, derrete o \u00f3leo de c\u00f4co e o chocolate escuro em fogo baixo at\u00e9 combinarem.<\/p>\n<p>8.) Verte a mistura do chocolate na base j\u00e1 fria e deixa arrefecer.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o guardes estas receita de chocolate &amp; arandos s\u00f3 para ti, ok?! \ud83d\ude42 Partilha e surpreende os teus amigos ou, se fores mesmo corajoso, coloca no instragram utilizando a hashtag #bulkpowders_pt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para combateres aqueles desejos s\u00fabditos de um-docinho-agora-\u00e9-que-era, a Healthy Twenties ajudou-nos a preparar esta deliciosa receita de chocolate &amp; arandos, com baixas calorias. Instru\u00e7\u00f5es 1.) Pr\u00e9-aquece o forno a 200\u00b0&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":909,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[140,141,142],"class_list":["post-905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita-de-chocolate","tag-arandos-secos","tag-receita-baixas-calorias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=905"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":975,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions\/975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/pt\/the-core-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}