Halloweenrecept: Spindelsmoothie i skål

halloweensmoothie med protein
Join the conversation

Det kanske ser ut som ett trick, men gör dig redo för något riktigt gott med det här proteinrika Halloweenreceptet Spindelsmoothie i skål.

GÖR SÅ HÄR:

1.) Lägg alla ingredienser i en blender, mixa och häll i en skål. Ha i lite mer mjölk om din smoothie fortfarande är frusen och inte blandas tillräckligt bra. (Vissa blenders kan fungera bättre än andra).

2.) Blanda yoghurt och proteinpulver för att få en tjockare konsistens. Pressa in röran I en engångspipa, klipp av spetsen och gör cirkelformer som sträcker sig från en liten prick i mitten till större (tänk som en dart-tavla).

3.) Sedan, med tippen från en skarp kniv, gör linjer från center ut till kanten av skålen för att göra själva spindelnätet.

Ger en skål.

halloweensmoothie med protein

BLI KREATIV!

Prova receptet själv! Lägg upp en bild på din skapelse på Facebook  eller Instagram och tagga @bulkpowders_se #BULKPOWDERS_SE

Related Categories

Related Products

MAKROS
Kalorier – 351
Protein – 21.1g
Fett – 3.2g
Kolhydrater – 64.2g

Författare: The Muscle Bakery

Ingredients

200 g Frusna blåbär eller körsbär
7 dl valfri mjölk
1 msk agave
½ skopa vassleprotein*
2 msk grekisk yoghurt (eller soyghurt)
1 msk vaniljkasein (eller sojaprotein)

*Kan använda valfritt proteinpulver