Recept: Vegansk Flapjack

flapjack vegan
Join the conversation

Är du ett fan av flapjacks? Vi med! Här kommer ett recept perfekt för dig som vill få i dig riktigt goda kalorier. Du kan också ändra receptet genom att använda olika nötsmör eller lägga till fler ingredienser.

Gör så här:

1.) Värm ugnen till 170 C.

2.) Häll vatten och agave i en kastrull. Vispa i VitaFiber™ och värm upp. Fortsätt vispa på medelvärme tills VitaqFiber™ har lösts upp.

3.) Häll i jordnötssmör och kokosolja. Fortsätt med socker eller sötningsmedel följt av havre.

4.) Förbered en bakplåt med bakplåtspapper och häll i blandningen. Baka i ungefär 15-20 minuter tills havren har börjat bli gyllene men blandningen är för mjuk att röra.

Smaklig måltid!

Bli kreativ!

Pröva receptet själv och posta en bild på din kreation på Instagram och tagga @bulkpowders_se #BULKPOWDERS_SE

vegansk flapjack närbild

 

Related Categories

MAKROS (per bit av 16):

Kalorier: 222

Protein: 6,4 g

Kolhydrater: 75.2g

Fett: 6g

Författare: Muscle Bakery

Ingredients

500g valsad havre (Glutenfri om det behövs)

1,4dl vatten

2,8dl agave eller liknande

100g jordnötssmör

6 skopor VitaFiber™ pulver

¼ kopp kokossocker (eller valfritt granulerat sötningsmedel)

1 msk kokosolja