{"id":1613,"date":"2019-03-04T16:36:41","date_gmt":"2019-03-04T16:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/?p=1613"},"modified":"2023-02-10T12:57:31","modified_gmt":"2023-02-10T11:57:31","slug":"brand-ambassador-linus-berattar-om-sin-plan-for-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/brand-ambassador-linus-berattar-om-sin-plan-for-2019\/","title":{"rendered":"Brand ambassad\u00f6r Linus ber\u00e4ttar om sin plan f\u00f6r 2019!"},"content":{"rendered":"

Hej\u00a0Linus!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Hoppas att allt \u00e4r bra med dig. Innan vi b\u00f6rjar prata om det nya \u00e5ret s\u00e5 skulle vi vilja h\u00f6ra vad det b\u00e4sta var med 2018? <\/strong><\/p>\n

Det b\u00e4sta med 2018 var nyheten att jag ska bli farsa, det \u00e4r riktigt\u00a0sp\u00e4nnande och jag \u00e4r taggad.<\/p>\n

 <\/p>\n

…vad l\u00e4mnar du i 2018, dvs vad var mindre bra?<\/strong><\/p>\n

2018 \u00e4r \u00e5ret d\u00e5 jag l\u00e4mnade alla stora krav man kan ha p\u00e5 sina axlar och fokuserar p\u00e5 lite f\u00e4rre m\u00e5l som jag anser vara “viktigast”.<\/p>\n

Det \u00e4r l\u00e4tt h\u00e4nt att man vill “kunna allt” men i m\u00e5nga fall blir man bara medioker p\u00e5 de grejerna om man g\u00f6r det, s\u00e5 tydliga m\u00e5l och njuta av livet.<\/p>\n

 <\/p>\n

2019, hur g\u00e5r dina tankar f\u00f6r detta \u00e5ret? Har du satt n\u00e5gra ny\u00e5rsl\u00f6ften eller m\u00e5l?<\/strong><\/p>\n

Jag har satt\u00a0n\u00e5gra m\u00e5l inom tr\u00e4ning & ett utav dom \u00e4r att jag ska klara flera one arm pull ups.<\/p>\n

Ett annat m\u00e5l \u00e4r att kunna hantera “godsaker” b\u00e4ttre, att kunna ha disciplin fast att godissk\u00e5len st\u00e5r framf\u00f6r en…<\/p>\n

Till och\u00a0med om frugan\u00a0k\u00f6pt hem rostade mackor s\u00e5 kan jag n\u00e4stan s\u00e4nka hela paketet p\u00e5 en kv\u00e4ll! Haha!<\/p>\n

 <\/p>\n

Specifikt g\u00e4llande tr\u00e4ning, vad hoppas du f\u00e5 ut av din tr\u00e4ning i \u00e5r? <\/strong><\/p>\n

Starkare, r\u00f6rligare, b\u00e4ttre kroppskontroll & b\u00e4ttre kondition. Jag jobbar med mycket smarta \u00f6vningar som jag f\u00e5r ut v\u00e4ldigt mycket av. Jag \u00e4lskar ordet effektiv.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad \u00e4r ditt b\u00e4sta tips f\u00f6r att hitta motivation till tr\u00e4ning i en tid som nu n\u00e4r det \u00e4r m\u00f6rkt, gr\u00e5tt och det k\u00e4nns som att sommaren \u00e4r en evighet bort?<\/strong><\/p>\n

B\u00e4sta tipset \u00e4r att fr\u00e5ga sig \u00e4r\u00a0varf\u00f6r\u00a0man ska tr\u00e4na? Vad vill du uppn\u00e5? F\u00f6r vet man inte varf\u00f6r man ska g\u00f6ra saker s\u00e5 brister ofta motivationen. S\u00e4tt dig p\u00e5 ett lugnt st\u00e4lle och fundera ett tag vad du vill g\u00f6ra med ditt liv, var kritisk. Kommer tr\u00e4ningen hj\u00e4lpa dig att n\u00e5 dit? F\u00f6rmodligen f\u00f6r du blir starkare\u00a0mentalt f\u00f6r du sover b\u00e4ttre och orkar mer. Vilken dr\u00f6m vill du n\u00e5 till?\u00a0Se\u00a0dr\u00f6mmen\u00a0framf\u00f6r dig.\u00a0Planera in n\u00e4r tr\u00e4ningen ska bli av och PRIORITERA.\u00a0Varje g\u00e5ng du t\u00e4nker skippa tr\u00e4ningen s\u00e5 kommer du l\u00e4ngre ifr\u00e5n din dr\u00f6m s\u00e5 t\u00e4nk p\u00e5 dr\u00f6mmen,\u00a0K\u00c4MPA. Sen kan du njuta av hur framg\u00e5ngsrikt ditt liv kommer att\u00a0bli. Lycka till!<\/p>\n

 <\/p>\n

Lycka till sj\u00e4lv Linus!\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej\u00a0Linus!   Hoppas att allt \u00e4r bra med dig. Innan vi b\u00f6rjar prata om det nya \u00e5ret s\u00e5 skulle vi vilja h\u00f6ra vad det b\u00e4sta var med 2018? Det b\u00e4sta…<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":1614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter-och-uppdateringar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1615,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1613\/revisions\/1615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/se\/the-core-se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}