<\/p>\n
Varf\u00f6r inte bel\u00f6na dig sj\u00e4lv med denna obestridliga efterr\u00e4tt: en klassisk Bl\u00e5b\u00e4rscheesecake med protein – helt fullproppad med smakrika makros. Med ett inneh\u00e5ll med \u00f6ver 167 g protein smakar detta recept \u00e4nnu b\u00e4ttre \u00e4n det ser ut! Imponerande va?<\/p>\n
INSTRUKTIONER<\/strong><\/p>\n 1.) F\u00f6rv\u00e4rm ugnen till 180 \u00b0 C.<\/p>\n 2.) Sm\u00e4lt sm\u00f6r\/kokosolja <\/a>i mikrov\u00e5gsugnen och tills\u00e4tt det samt digestivekexen i en mixer och blanda tills mixen \u00e4r v\u00e4ldigt fin.<\/p>\n 3.) Tryck ner blandningen t\u00e4tt i en 2,5cm kakform.<\/p>\n 4.) Blanda ihop philadelphia, kvarg, stevia<\/a>, vaniljextrakt och vassleprotein <\/a>i en separat sk\u00e5l. T\u00e4nk p\u00e5 att dessa m\u00e5ste v\u00e4l f\u00f6r att undvika klumpar fr\u00e5n vassleproteinet. V\u00e4l blandat, h\u00e4ll i 100g bl\u00e5b\u00e4r (spara resterande 150g till senare).<\/p>\n 5.) H\u00e4ll denna blandning p\u00e5 toppen av kakbasen i kakformen, j\u00e4mna ut toppen och placera i ugnen i 30 minuter.<\/p>\n 6.) Mitten av cheesecaken ska fortfarande \u2019guppa\u2019 och toppen ska inte bli f\u00f6r brun. Kakan kommer att stelna ytterligare efter kylning.<\/p>\n 7.) Ta kakan ur ugnen och l\u00e5t svalna till rumstemperatur. Placera i kylsk\u00e5p f\u00f6r att kyla i ytterligare 4-6 timmar (du kan med f\u00f6rdel l\u00e4mna \u00f6ver natten).<\/p>\n 8.) Toppa med de \u00e5terst\u00e5ende bl\u00e5b\u00e4ren och njut!<\/p>\n