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Veganes Erbsenprotein-Hack
Lebst du vegan? Möchtest du dich noch pflanzlicher ernähren? Machen wir ein Essen daraus.
Unser Veganes Erbsenprotein-Hack ist eine gesunde Alternative zu Hackfleisch. Es ist eine nährstoffreiche Ballaststoffquelle mit viel Protein (25 g pro Portion) und wenig Zucker (0,2 g pro Portion). Nach dem Kochen könnte man es für richtiges Hackfleisch halten.
Aber das sind noch nicht alle Vorteile. Diese nachhaltige Wahl ist länger haltbar als frisches Hackfleisch und frisches pflanzliches Hack, was hilft, Lebensmittelabfälle zu reduzieren. Und weil es bei Zimmertemperatur gelagert werden kann, ist es praktisch und preiswert.
Wenn du versuchst, deinen Fleischkonsum zu reduzieren, anstatt komplett darauf zu verzichten, kann unser Veganes Erbsenprotein-Hack bei deinen üblichen Rezepten auch mit regulärem Hackfleisch kombiniert werden.
Jede 300-Gramm-Tüte Trockenhack ergibt nach der Wasserzugabe und gegart bis zu 1 kg Hack und 8 Portionen.
Verwendungszweck
Diese vielseitige pflanzliche Alternative zu Hackfleisch ist eine tolle Möglichkeit, um im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise die Proteinaufnahme zu erhöhen. Nutze unsere Lieblingsrezepte wie Chili Con Carne, Lasagne, Spaghetti Bolognese, Sheperd‘s Pie und so weiter.
Vorteile
- Proteinreich 25 g pflanzliches Protein pro Portion.
- Wenig Zucker 0,2 g Zucker pro Portion.
- Vegan Eine ideale, vegane Fleischalternative
- Gesunde Lebensweise Eine tolle Wahl, um im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise die Proteinaufnahme zu erhöhen.
Zeitpunkt des Verzehrs:
- Als Fleischersatz
- Um dein Essen am Nachmittag und Abend proteinreicher zu machen
1 Portion (37,5 g) veganes Erbsenprotein-Hack in 100 ml kochendem Wasser oder Gemüsebrühe einweichen. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen. Das Hack zusammen mit anderen Wunschzutaten und weiteren 50 ml kochendes Wasser nach Bedarf dem Essen hinzufügen und 30 Minuten kochen. Wir empfehlen 1-2 Portionen pro Tag, um die Proteinaufnahme zu erhöhen.
- Jede Portion bietet dir 25 g pflanzliches Protein
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Kombinierbare Produkte
Wenn du nach weiteren Möglichkeiten suchst, deiner Ernährung veganes Protein hinzuzufügen, dann sind die nährstoffreichen Hefeflocken eine hervorragende Wahl. Alternativ kannst du auch einige unserer anderen veganen Proteinprodukte ausprobieren, wie unser Veganes Gourmet-Protein oder unseren Veganen Proteinriegel.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (37,5 g) |
|---|---|---|
| Energie kJ/kcal | 1534/363 | 575/136 |
| Fett
davon gesättigte Fettsäuren
|
5,9 g
1,3 g
|
2,2 g
0,5 g
|
| Kohlenhydrate
davon Zucker
|
7,6 g
0,6 g
|
2,8 g
0,2 g
|
| Ballaststoffe | 5,9 g | 2,2 g |
| Protein | 67 g | 25 g |
| Salz | 1,7 g | 0,60 g |
Inhaltsstoffe
Erbsenprotein-Isolat, Erbsenmehl.
Allergene
Kann Milch, Eier, Soja, glutenhaltiges Getreide, Fisch, Krustentiere, Weichtiere, Senf, Sesam, Schwefeldioxid und Sulfite enthalten.
Geeignet für
Vegan.
Aufbewahrung
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Zur Information
Obwohl wir uns stets bemühen, die Produktinformationen auf unserer Website auf dem aktuellen Stand zu halten, sollten Sie vor dem Gebrauch immer die Informationen auf dem Produktetikett oder der Verpackung lesen.
Our Planet
Über 87 % unserer Tüten können vollständig zuhause kompostiert werden, da sie aus einer dreifachen Schicht natürlicher Cellulose, einer biologisch abbaubaren Folie und FSC-zertifiziertem Papier bestehen. Klicke hier, um mehr über das Projekt UNSER PLANET zu erfahren. Klicke hier , um mehr über das „UNSER PLANET“-Projekt zu erfahren
Allein dieses Jahr haben wir einige große Änderungen vorgenommen.
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Über 90 %
aller unserer Verpackungsmaterialen wurden auf nachhaltige Alternativen umgestellt.
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12 Millionen
Einweg-Plastikteile wurden aus unseren Verpackungen entfernt.
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Über 1 Million
Kartons wurden durch FSC-zertifizierte Pappe ersetzt.
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