Cosa sono le vitamine vegane?
Le vitamine vegane sono integratori consigliati o adatti ai vegani. Nel nostro caso, vendiamo una gamma di vitamine adatte ai vegani, che includono i nutrienti chiave di cui i vegani hanno bisogno, come gli Omega 3 Vegan Super strength, il Ferro e gli Enzimi digestivi Vegan.
I vegani hanno davvero bisogno di integratori?
Un'adeguata integrazione svolge un ruolo fondamentale per il successo di una dieta vegana sana. Per ottenere tutti i nutrienti necessari, si consiglia di utilizzare integratori vegani a complemento di una dieta equilibrata e varia, che aiutino a colmare tutte le potenziali lacune nutritive.
Quali vitamine dovrebbe assumere una persona vegana?
Sebbene una dieta vegana ben pianificata possa soddisfare il fabbisogno nutrizionale, ci sono alcuni nutrienti che possono risultare insufficienti perché si trovano più comunemente nei prodotti animali. Questi nutrienti includono la vitamina B12, gli Omega-3, il ferro, lo zinco e la vitamina D.
Le vitamine vegane fanno bene?
Se si segue una dieta ben studiata a base vegetale, è probabile che si assumano quantità adeguate della maggior parte dei nutrienti che un multivitaminico potrebbe fornire. Tuttavia, alcuni nutrienti possono risultare insufficienti a causa della mancanza nella dieta di alcuni alimenti di origine animale ad alto contenuto di nutrienti chiave, per cui spesso si consiglia di assumere un multivitaminico per colmare queste lacune e soddisfare il fabbisogno nutrizionale.
Come assumono la vitamina B12 i vegani?
La B12 si trova solitamente nei prodotti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini. Pertanto, le fonti vegane più affidabili di B12 sono il lievito alimentare e gli alimenti arricchiti con B12, come alcuni latti vegetali, prodotti di soia e alcuni cereali per la colazione. Anche un integratore vegano di B12 o un multivitaminico contenente B12 è una buona opzione per garantire un apporto sufficiente.
Qual è il multivitaminico migliore per i vegani?
Esiste una moltitudine di multivitaminici che possono aiutare a garantire uno stile di vita sano ed equilibrato. Il nostro Complesso Multivitaminico Vegano è una formula multivitaminica di qualità superiore, studiata su misura per le esigenze di una dieta vegana, per fornirvi tutto ciò di cui avete bisogno, compresi i nutrienti di cui potreste essere carenti.