Proteine cu Eliberare lentă

Suplimentele proteice cu eliberare lentă sunt adesea o idee de ultima instanță în timpul antrenamentului. Sportivii iau shake-uri și folosesc pulberile noastre proteice cu eliberare rapidă înainte și în timpul antrenamentului, dar produsele proteice cu eliberare lentă asigură că puteți absorbi în continuare proteine, chiar dacă nu le mâncați - perfecte pentru un impuls înainte de culcare.

Pudrele proteice cu eliberare lentă sunt o modalitate simplă de a vă asigura că organismul dumneavoastră primește o cantitate adecvată de proteine, chiar și în timp ce vă odihniți. Acesta este ceea ce le face un supliment popular înainte de culcare. Este opțiunea perfectă dacă doriți să vă măriți sau să vă mențineți greutatea.

La fel ca și carbohidrații, proteinele vin în forme cu eliberare lentă și cu eliberare rapidă. De obicei, suntem familiarizați cu cele cu eliberare rapidă - acel izolat whey pe care îl luăm înainte de antrenament, izolatul proteic din carne de vită pe care îl sorbim la prânz. Acestea acționează rapid - ca majoritatea pulberilor, sunt absorbite rapid și ne sporesc aportul de proteine pe loc. Proteinele cu eliberare lentă necesită mai mult timp pentru a fi digerate, dar activitatea lor este susținută pe o perioadă mai lungă de timp, fiind perfecte chiar înainte de culcare, de exemplu.

Suplimentele proteice cu eliberare lentă sunt concepute pentru a fi luate ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate. Beneficiile acestei eliberări lente sunt clare, dar unele produse, cum ar fi fulgii noștri, conțin un conținut mai mare de zahăr, așa că vă rugăm să țineți cont de acest lucru.

Proteinele cu eliberare lentă sunt soluția perfectă pentru problema antrenorului - pur și simplu nu sunt suficiente ore în zi. Luați câteva proteine cu eliberare lentă înainte de a merge la culcare și puteți fi siguri că, în timp ce vă odihniți, corpul dumneavoastră continuă să absoarbă proteine.

Pudrele proteice cu eliberare lentă sunt potrivite pentru oricine și avem o gamă de produse care vă vor fi de folos, indiferent dacă urmați o dietă fără gluten sau vegetariană.

Din păcate, deoarece pulberile proteice cu eliberare lentă conțin cazeină micelară, care este un produs lactat, acestea nu sunt potrivite pentru o dietă vegană.