4 tips på hur du håller formen under din semestern Under semestern är det lätt hänt att man äter mer än vanligt, det i kombination…
Vi hade ett spännande avslut på 2017 med ledande idrottare som Anthony Joshua och Tom Daley som anslöt sig till TEAM BULK. Och med en…
Vill du komma i form till sommaren? Då är träning är oerhört viktigt, men att följa en hälsosam, balanserad kost är kanske ännu viktigare…
De refereras ofta som musklernas byggstenar (muskelbyggande protein för att vara exakt) – aminosyror, och mer specifikt EAA och BCAA , har blivit basvaror för alla…
BCAA, eller grenade aminosyror, består av de essentiella aminosyrorna Leucin, Isoleucin och Valine. Till skillnad från vanliga aminosyror metaboliseras BCAA i musklerna, snarare än…
Om du vill behålla så mycket muskelmassa som möjligt när du tränar hårt, utövar konditionsträning och minskar i kroppsfett är BCAA din bästa vän. BCAA,…
Är du en av dem som ivrigt söker igenom internet, artiklar, instagram, etc. efter information om vad du ska äta för att bli lika stark, duktig…