4 tips på hur du håller formen under din semestern Under semestern är det lätt hänt att man äter mer än vanligt, det i kombination…
Kalla vintermorgnar och kvällar kan göra det svårare att hålla sig till en träningsplan. När det är kallt och mörkt ute är det lättare…
Vi har alla varit där. Vi har haft en lång dag på skolan eller jobbet och känner inte riktigt att vi har energi till…
Att komma igång igen efter ett träningsuppehåll kan jämföras lite med att lära sig cykla. Det är jobbigt i början men när du har tränat…
För vissa är det en självklarhet att träna på morgonen – för andra är det något nödvändigt ont. Hursomhelst så är det det är en…
Gabriel Sey är en av Bulk Powders internationella atleter som tävlar inom bodybuilding och amerikansk fotboll och detta är vad han har att säga om…
När du kliver in på gymmet för första gången kan det kännas lite som ”Bambi på hal is”. Du är inte helt säker på…