Proteinpulver, BCAA og kreatin, det er kosttilskud de fleste har hørt om, og mange har givet sig i kast med. Da listen af tilgængelige kosttilskud…
Når man træner for muskelvækst presser vi kroppen til det yderste. Vores træningsrutiner ændres – vægten og intensiteten øges. Vi er godt klar over at…
Når man træner for muskelvækst presser vi kroppen til det yderste. Vores træningsrutiner ændres – vægten og intensiteten øges. Vi er godt klar over at…