Jeżeli już wcześniej doszedłeś do wniosku, że nie osiągasz pożądanych rezultatów, wyznacz dla siebie TRAFNE cele. Mogą one stać się kluczem do osiągnięcia Twoich celów…
Wielu dąży do osiągnięcia sukcesu w wybranym sporcie. Trening, oczywiście. Odpoczynek i regeneracja. Odżywianie i suplementacja. Porozmawiajmy o czymś mniej namacalnym: jak ważne jest wyznaczanie celów.…