Które Białko Serwatkowe jest najlepsze dla przyrostu masy? Koncentrat vs. Izolat
Białko Serwatkowe jest jedną z najbardziej znanych i popularnych odżywek sportowych na świecie. Jednak czy naprawdę wiesz wszystko co potrzebne, aby wybrać najlepsze białko? Naucz się tego z nami. SKĄD POCHODZI BIAŁKO SERWATKOWE? Sproszkowane Białko Serwatkowe, które dostarczamy Państwu w torebkach, właściwie zaczyna swoje życie od mleka. Mleko zawiera dwa rodzaje białka: serwatkę i kazeinę (mleko krowie w stosunku 20/80). Serwatka może być odzielona od kazeiny, dzieje się to naturalnie podczas produkcji serów. Jeśli chodzi o produkcję białka serwatkowego w proszku, mamy doczynienia z czymś więcej niż tylko mlekiem i serem. Ciecz zostaje filtrowana, tworząc białko serwatkowe, które jest następnie suszone. Proszek zawiera trochę tłuszczu i węglowodanów (laktozy) oraz dużo białka (sprawdzaj procentową zawartość białka uważnie, żeby wiedzieć na co wydajesz swoje pieniądze!) Istnieją różne rodzaje białka serwatkowego w proszku,…
Białko Serwatkowe jest jedną z najbardziej znanych i popularnych odżywek sportowych na świecie. Jednak czy naprawdę wiesz wszystko co potrzebne, aby wybrać najlepsze białko? Naucz się tego z nami. SKĄD...
