Białkowe Naleśniki z Mąki Orzechowej

Przyłącz się do konwersacji

Jeśli właśnie jesteście po ciężkim treningu i zasługujecie na duży deser, mamy coś bardziej niż odpowiedniego, specjalnie dla Was! Ostrzegamy, że przepis nie jest dla ludzi o słabych nerwach, to prawdzimy makro-zachwyt: zawiera aż 78g białka!

Jesteście gotowi na Białkowe Naleśniki z Mąki Orzechowej?

INSTRUKCJA:

1.) Wlej białka jaj do blendera i ubijaj przez 1 minutę.

2.) Dodaj wszystkie pozostałe mokre składniki.

3.) Następnie dodaj wszystkie pozostałe suche składniki, jeden po drugim.

4.) Rozgrzej niewielką patelnię na średnim ogniu i polej delikatnie olejem.

5.) Wlej ciasto naleśnikowe na patelnię i pozostaw do chwili pojawienia się pęcherzyków na powierzchni, zanim przewrócisz naleśnik na drugą stronę (na kolejną minutę).

6.) Powtarzaj czynność, aż do wykorzystania całego ciasta. Udekoruj stopionym masłem orzechowym i Smarties (lub innymi drażetkami czekoladowymi).

PRZYGOTUJ!

Wypróbuj przepis i opublikuj zdjęcie naleśników na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bulkbakes #bpprzepisy

Związane Kategorie

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

(na przepis)

Kalorie – 810

Białko – 78g

Węglowodany – 40g

Tłuszcze – 38g

Błonnik – 6g

Autor: Chef Donal

Składniki

50g mąki orzechowej

110g białek jaj w płynie

1 całe jajko

30g płatków owsianych instant

40g białka serwatkowego WPC (wanilia)

50ml mleka migdałowego

100g jogurtu greckiego

1 łyżeczka proszku do pieczenia

stewia do smaku